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哺乳期

产后不做胖女人 4妙招帮你减掉赘肉

几乎所有的妈妈在分娩后都想立刻减掉孕期增加的体重，但是各位请记住，最重要的事情就是对自己要有耐心，毕竟我们花了九个月的时间所增加的这些体重，我们应该做好持久战的准备。下面有一些减肥的小秘诀，希望可以帮助更多想要减肥的妈妈们。
走出母乳喂养的误区

母乳喂养是指用母亲的奶水喂养自己孩子的方式。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是婴儿生长发育的最佳选择。近几年，我国大力倡导母乳喂养，旨在提高全民身体素质上下功夫。
科学喂养，宝宝一生健康

母乳喂养是最理想的哺育方式，这已经成为全社会的共识。条件允许的情况下，宝宝最好采用母乳喂养的方式。那么，用母乳喂养有哪些好处呢？
如何判断宝宝饱没饱？掌握3个信号

丽丽3个月前生下了一个可爱的宝宝，可她总觉得自己的奶不够宝宝吃，给宝宝添加奶粉，宝宝又不肯吃。孩子到底饱没饱？
关于母乳喂养，你必须要知道的那些事！

母乳是以母乳喂养为主的宝宝的主要食物来源，而妈妈的饮食直接影响乳汁的质量，所以母乳妈妈一定要特别注意，千万不要一不小心害了宝宝。
秋天是给宝宝断奶的黄金时间

炎炎夏日终于过去了，转眼就要迎来凉爽的秋季，但原来秋天是断奶的黄金时间。为什么说秋季是个断奶的好时机呢？专家指出，断奶以春秋两季为佳，这是因为天气凉爽时孩子容易接受全辅食喂养，食欲会更好。那么，妈妈该如何给宝宝断奶呢？断奶后应该给宝宝吃什么？
辣妈产后必知的47个减肥好习惯

生完孩子后，最大的难题出现了：怎么把身材恢复到以前？看小编给大家推荐的47个小诀窍，相信你一定能做到！
宝宝“第一口奶”最好是母乳

母乳是宝宝最理想、最营养、最天然的食品和饮料，其中含有最适合宝宝生长发育的各种营养素，而且母乳的量和质可随婴儿生长发育而不断变化。母乳完全能满足婴儿前6个月的生长需要。
如何让宝宝健康断奶

可能有些妈妈想要断奶了，但是他们又会有些缩手缩脚,怕影响孩子或者自己的身体。不管是你先行动还是孩子先行动，你都有方法让这个过程变得简单轻松一点。
妈妈哪些情况请不宜母乳喂养?

民间有种说法，金水、银水，不如妈妈的奶水。母乳是宝宝最好的天然食物，能最好地满足宝宝的需求，如果您和您的宝宝存在以下几种情况，就最好暂时或完全停止母乳喂养。
你知道吗？母乳喂养的十大禁忌

想必爸爸妈妈都知道，母乳是宝宝最天然的健康营养品。今天小编整理母乳喂养中妈妈必知的10个注意事项和禁忌，妈妈们快来看看吧。
母乳喂养对宝宝和妈妈都有好处

不知从几何时，母乳喂养成为一个公共卫生问题。许多母亲自己把这种天性和本能剥夺了，不愿意用自己的乳汁喂养孩子。其中有多方面的影响因素，如：怕影响自己的体型，广告的误导，错误的认识……我们现在再次细解一下母乳喂养的好处。
消灭水桶腰产后饮食有妙招

做了妈咪后，确实会让妈咪们心情大好，但是却也有另外的事情会困扰着美丽的妈咪们，这就是产后肥胖问题。想想产前自己的火辣身材，再看看产后的水桶腰，妈咪们确实是要头大的。妈咪想要变辣妈，管住自己的嘴巴是要点。
母乳喂养不止健康还可培养宝宝专注力

在大多数人印象中，母乳代表着营养、健康，但您是否知道，母乳喂养这种方式还能培养宝宝注意力呢？
妈妈奶水没营养？专家告诉你母乳里到底有啥

有不少妈妈因担心孩子吃人奶营养会不够而选择了放弃母乳喂养，妈妈的奶水真的是没有营养吗？奶水吃过几个月后真的就不能提供宝宝成长所需要的足够营养了吗？
妈咪生气时避免哺乳宝贝

很多新妈妈在刚生产后还没完全适应做妈妈的角色，心情难免会有点波动。夏季做月子的妈妈由于身体和天气的缘故常常会觉得心烦气躁，甚至因为一点小事就生气发脾气。一边生气一遍给宝宝喂奶。殊不知这是时候哺乳是很危险的事情，因为母亲生气的时候母乳会变成毒奶，宝宝喝了身体会受到伤害。
生儿喂养的9种不当行为你触犯了吗

每一个妈妈都希望自己的宝宝能够健康快乐成长，把最好的给宝宝。可是由于没有喂养经验，一些妈妈在新生儿喂养方面却有一些不当行为，这些不当行为不但不利于宝宝健康成长，反而还会对宝宝的健康有影响。今天就给大家讲解一下新妈妈在喂养宝宝时可能存在的不当行为，妈妈们一定要注意哦！
乙肝妈妈可以给宝宝喂母乳吗？

乙肝妈妈可以给宝宝喂母乳吗？专家表示，乙肝主要通过血液传播，母乳中的病毒含量远低于血中的病毒含量。目前，我国对乙肝妈妈娩出的新生儿都会常规注射乙肝疫苗和免疫球蛋白，在双重免疫的情况下，乙肝妈妈也是可以实施母乳喂养的。
纯母乳宝宝夏天需要喝水吗？

夏季天气热，大人一般都会增加饮水量，那么纯母乳喂养的宝宝也需要喝水吗？
哺乳妈妈不能吃大蒜？母乳喂养小心4个误区

母乳是宝宝最好的粮食，世卫组织也提倡宝宝6个月前应纯母乳喂养。在中国的传统观念中，有很多关于哺乳期的禁忌，这些都是正确的吗？