瘦身美容(第160页)_饮食健康

土豆有效瘦身

2016/11/8 16:32

土豆带有丰富的膳食纤维，能够帮助身体排毒，还能够调节体内酸碱平衡，但是通常很多土豆食品都是油炸的方式出现，这样是不能够减

惊！饭后喝太多酸奶会长胖

2016/11/8 15:43

减肥的人一直把酸奶奉为圣品，可是最近有研究指出，饭后大量喝酸奶会有增肥效果。因为酸奶热量高！惊！饭后喝太多酸奶会长胖。

丰胸食物大揭秘

2016/11/8 15:19

丰胸一直都是各位爱美的女性们谈论的话题，丰胸的方法有很多，如，按摩丰胸、丰胸食物、丰胸产品等等。

不是每个女性都适合吃阿胶

2016/11/8 15:15

阿胶是女人的养颜法宝，想必谁都知道，可是并非所有女人都适合吃，有些人吃完阿胶后，会有火气亢盛的表现，那么哪些人群不宜吃阿

想减肥栗子要少吃

2016/11/8 15:14

铁锅内装着木炭和栗子，伴随着炒栗机的搅动，锅内很快散发出泛甜味的香气，弥漫大街小巷。最近天气开始降温，拿着一包刚刚出锅还

如何缓解嘴唇脱皮

2016/11/8 15:11

嘴唇皮脂腺不多(唇红区也有皮脂腺，只是没有汗腺而已)，所以难以形成有保护功能的皮脂膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分

食醋可降食欲瘦小腹

2016/11/8 15:09

对于很多女性来说，由于工作的原因，她们需要长时间久坐，久而久之肚子上的肉就悄悄的增多，虽说长胖容易但是想要瘦下去却不不是

美食让你十天露出小蛮腰

2016/11/8 15:04

鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素A、B、D、E，钙，磷和铁质。这个以鸡蛋为

11种有益皮肤健康的食物

2016/11/8 15:00

美国《预防》杂志最新载文，刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。

世界公认的六种天然降脂药

2016/11/8 14:27

日常生活中，有一些食物具有很好的养生防病效果。专家指出，有一些食物是天然的“降脂药”，能够帮助降低血脂、血压，防病养生。

米饭里加这些就能越吃越瘦

2016/11/8 14:10

传闻低碳水化合物能够减肥，因而不少人会产生不吃米饭来减肥的想法。而纽约肥胖中心通过调查表明了影响体重的，最关键的是热量，

松子核桃膏滋润皮肤延缓皮肤衰老

2016/11/8 14:08

金对应肺，与呼吸道疾病相关，如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时，就需要养肺了。

冬季赶走皮肤干燥吃四种食物

2016/11/8 14:07

在冬季肌肤保湿方面，不仅要聪明用好保湿水，更要选择一些有保湿效果的食物，才能更好地从体内保证肌肤的湿润。只要吃对食物，就

冬季饮食6招让赘肉无处藏

2016/11/8 14:03

随着深冬的慢慢接近，你会猛然发现秋天的懒惰给你留下了不少的赘肉。其实，你可以不必辛苦地节食，也不用那么拼命地运动，因为在

黄瓜减肥法轻松甩光赘肉

2016/11/8 13:59

黄瓜水分高，而且热量非常滴，每100克的热量只有15大卡。而且黄瓜当中含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。吃黄瓜能促

吃5种食物抹去皱纹

2016/11/8 11:49

每个女人都会担心自己变老，到了一定年纪之后，都会不停地在脸上涂各种抗皱、祛斑化妆品，以此来保持年轻。食物是一种神奇的东西

冬季吃9种食物让你轻松瘦

2016/11/8 09:47

脂肪偷偷囤积在大衣中，肉眼看不准，但体重却不断疯长！或许你需要紧急的瘦身行动，有3种助瘦维生素能解决你冬天一吃就胖的问题

七大食物加速代谢有助于减肥

2016/11/7 16:44

如今人们的生活越来越好，餐桌上的食物也越来越丰富，经常可见各种山珍海味，大鱼大肉，似乎瓜果蔬菜总容易被人们忽视，其实这些

6类营养减肥食品降低胆固醇

2016/11/7 16:44

豆含有优质的大豆蛋白和大豆卵磷脂，在减肥的时候可以充分活用起来。而以大豆为原材料，加工制成的大豆制品，如豆浆、纳豆、味噌

13个狠招加速新陈代谢助减肥

2016/11/7 16:44

专家为我们提供了13种加速体内新陈代谢速度的方法，让你轻松减掉更多的重量，赶紧来看看吧。

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