瘦身美容(第217页)_饮食健康

拒绝节食减肥想瘦就要大口吃

2016/9/8 10:12

一说到减肥，很多人就会想到节食。其实，要想减肥不一定要节食。下面小编教你抛弃节食减肥，大口吃大口喝，照样能够瘦！

减肥果蔬汁食谱清肠排毒又甩脂

2016/9/8 10:11

新鲜的果蔬汁能够给身体补充能量，还能清肠排毒。需要减肥的人群可以在每天清晨自制一杯果蔬汁来喝。

防病养颜的青色食物

2016/9/8 10:08

要想防治癌症，最关键的还是需要从饮食入手。今天就为大家介绍3种常见的青色食物，只要多吃便能轻松达到防癌美颜的目的，下面想

甲鱼汤养颜又护肤

2016/9/8 10:07

甲鱼富含丰富的营养价值和食疗价值。但是甲鱼算是大补的食物，所以我们通常不会食用甲鱼，而甲鱼一般会做给病人吃或者身体特别虚

想美容？吃椰子

2016/9/8 10:07

椰子──无论是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助于保持青春的最佳美容食材。椰子算是种核果，也就是种子外头受硬壳包覆的水果。

20出头的MM该吃什么？

2016/9/8 10:06

20岁及以上的MM们，你们需要营养全面的“高能食品”。每天大脑高度运转：就业还是再深造？怎么计算生活开支？社交人脉如何维

排出身体毒素你知道要吃什么吗？

2016/9/8 10:05

毒素在身体内积攒过多就会致病；夏天是毒素积攒最多的时候，整天待在空调房里面，并且对于整天面对着电脑的上班一族来说，运动有

吃什么对皮肤好 8种食物吃出天然美肌

2016/9/8 10:05

皮肤干燥粗燥、暗淡无光?小编告诉你，抹再多保养品，也不如吃美肌食物来得健康有效又实惠!那么吃什么对皮肤好?以下8种食物不

面色晦暗食欲不振夏季食疗法巧排毒

2016/9/8 10:03

夏季如何排毒，体内有毒素，不仅影响健康，还会给皮肤带来不良表现，例如长痘痘、面色晦暗、精神萎靡等。大家要想改善这种状况，

伪素食减肥食谱减脂清肠更易瘦

2016/9/8 10:00

吃什么减肥最快最有效，想试试素食减肥法，又怕坚持不住？下面就让小编给你介绍几款健康的“素食”减肥食谱，以素食材料为基础，

有效防脱发快速修复发根的四类食物

2016/9/8 09:59

美丽的秀发是所有爱美人士的追求。爱脱头发怎么办呢？常吃这四类食物，有效防脱发，高效修复。一起来看看哪些食物可以防脱发吧。

红辣椒帮你变美丽的秘方!

2016/9/8 09:58

辣椒就是我们生活中常见的一种调料，很辣很酸爽，很多人也是很喜欢吃这样的食物的。但是，你在过足嘴瘾的同时，也会实现美容的效

日韩“吃黑”减肥法吃出好身材

2016/9/8 09:58

黑豆、黑芝麻、黑米等等食物既可以补充营养所需，又能有饱足感，黑色主食还能提高肌肤的再生能力，减肥美容双效合一。

减肥致胜秘诀：快卡路里＋慢卡路里

2016/9/8 09:57

你容易发胖，并不一定是肥胖基因，可能跟血糖有关。想要快速减肥，就要均衡饮食，其秘诀在于：快卡路里＋慢卡路里，达到减缓血糖

燃脂力可以吃出来！米饭是超有利的瘦身食物

2016/9/8 09:56

为什么有的人只喝「零热量」饮料、只吃低热量食物，却仍然会导致身体愈来愈胖？虽然有意减重的人需要「避免摄取过量糖质」，如果

每天吃红心火龙果减肥吗

2016/9/8 09:54

每天吃红心火龙果减肥吗？火龙果不仅能够起到减肥的效果，还能够为身体去火，因为火龙果属于凉性水果，能够做到清热润肺，因此即

中国肥胖人数全球第一！吃什么减肥？

2016/9/8 09:52

全球成人的肥胖者人数超过体重过轻的人数，而中国的肥胖人数也悄悄超越了美国，位列全球第一。调查的研究人员还发出警告，如今已

减肥食品一日清单吃到”点“上才能瘦

2016/9/8 09:51

减肥究竟要吃那些减肥食品呢？大家都知道减肥食物是饮食减肥非常重要的影响因素，吃什么、怎么吃、什么时候吃……这些都是非常有

巧吃坚果减肥补钙抗衰老

2016/9/8 09:49

有研究指出，平时适当吃点坚果，不仅能够补钙、抗衰老，还有很好的减肥功效哦！就知道大家一定存在很多疑惑，所以今天小编为你揭

经前也是助瘦好时机！豆浆加速新陈代谢

2016/9/8 09:49

经前讨厌鬼们容易烦躁发脾气不说，体重还是忽上忽下没个准儿的，发狂了狠狠地吃吃吃，经后就后悔莫及更加烦。不想要经前发胖经后

最受欢迎的家常菜