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抗老防皱补充维A很重要

2014-12-31 15:30:27

 

富含维生素A的食物

◆玉米

玉米是名符其实的抗衰老食物,它富含胡萝卜素。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A,可以滋养肌肤,让肌肤恢复润泽,以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。其中黄玉米中的维生素A含量相对较高,抗衰老效果更好。

玉米排骨汤

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