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这么吃打赢抗老攻坚战

2014-12-22 13:45:19

 

2. 芝麻素

在芝麻中含量仅占0・5%的芝麻素(木酚素)具有优异的抗氧化作用,芝麻素可运送至肝脏,在肝中代谢成抗氧化物质,同时起到保护肝脏的作用。

3.养血养颜

芝麻还具有养血的作用,可以改善皮肤干燥,粗糙等症状,使皮肤恢复细腻光滑。

推荐NO.2:核桃

推荐原理:

1.抗氧化抗衰老

核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

花生核桃露

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