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清肺食谱帮您赶走“负能量”

2014/11/7 16:54

 

7、润肺养颜汤――枇杷银耳甜汤

汤中银耳富含胶质,同时有清肺,润肺功效,其丰富的纤维质还能通肠清宿便,可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便多种功效为一身,是非常健康的一道汤。每天早晚一小碗,坚持不到一周,口干舌燥咽喉肿痛的现象便不攻自破。且这样的平民食材垂手可得,又能美容养颜,滋润身心,这个秋冬季节,爱美的女性怎可错过呢?不过注意的是,糖尿病患者慎食!

枇杷雪梨银耳百合甜汤

温馨提示:面对雾霾天气,我们除了健康饮食之外,还有注意一些细节问题,例如英国减少户外活动,外出时佩戴口罩,敏感人群应该留在室内等等。

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