2014/10/23 11:42

豆浆减肥的作用：

【1】抑制脂肪堆积。

1.大豆皂苷

-抑制身体对脂肪的吸收能力，让中性脂肪排出体外。

-抑制胆固醇指数。

2.钾

-预防高血压。

-改善水肿。

3.低聚糖(又名寡糖)

-消除便秘。

【2】提高代谢能力。

1.大豆异黄酮(作用相当于雌性激素)

-缓减生理痛、改善生理期不顺。

-抗老化。

-促进血液循环。