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美手八处方

2012-02-07 12:54:28

1、常备润手霜,每次洗手后及时涂上它,可补充水分及养分。另外,选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹,宜选用一些性质较温和,含甘油、矿物手霜。如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况,则属敏感干性肌肤,宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及矿脂、甘油等滋润剂的润手霜。

2、为双手选定几付专用的手套,提过重的东西或搬运粗糙物品时,须戴上厚实耐磨的劳动手套,接触刺激性液体,如洗洁精、洗衣粉液之类,须戴橡胶手套,寒冷天气外出时,则应戴上质地柔软的保暖手套。

3、用浸过清洁剂的的抹布做完家务后,需用柠檬水或食醋水把手洗净,以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质,然后抹上润手霜。

4、看电视或闲暇时,不防做一些简单的手指操,比如模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张地反复活动,可使手攥紧,如此一张一合快速进行数次,可以锻炼手部关节,健美手形。

5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物,如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等,以避免肌肤干燥。除此,还应注意钙、铜等营养素的摄入,因为身体一旦缺钙、缺铜,会引起指甲无华、脆弱易折断,而影响双手健美。钙含量高的食品有:奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果,富含铜的食品有:动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。

6、经常修剪指甲,防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲,应将指甲边缘磨擦修饰光滑,并修剪成椭圆形,过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易析断。

7、少做仿真指甲。由于仿真指甲整个制作过程较为复杂,若制作中稍有不慎使器械消毒不彻底,便可能引致指甲感染细菌、病毒,另外,有些人工指甲的材料也可能对自然指甲造成过敏。不仅如此,长期粘贴使用仿真指甲还会影响自然指甲正常的水气交换及生长,使指甲变薄、强度减弱,故而,从护手健手的角度考虑,仿真指甲还是少做为妙。

8、定时按摩双手,以促进血液循环,防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油,方法为:以一手拇指和食指抓住另一手的手指两则,轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次,左右手交替进行。

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