健康专栏(第367页)_饮食健康

当心不良饮食习惯易伤肝养肝怎么吃？

2016/10/28 09:41

会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以，样保证肝脏健康就要吃对食物以及养成良好的饮食

五种安胎食物让你安全度过孕前期

2016/10/28 09:37

鱼类中含有的DHA对胎宝宝的智力发育很是重要。我们天天都在说DHA，那它到底是什么呢？DHA是一种必需氨基酸，它能优化胎

荔枝可以养肝？日常养肝就要吃这8种食物

2016/10/28 09:32

肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的

夏季孕妇吃水果需要遵循的“禁忌”！很危险！

2016/10/28 09:25

一些水果当中含有较高的糖分，有糖尿病的孕妇一定是不能吃的，吃了就非常危险，其她的孕妇也是一样，这些水果包括：菠萝、香蕉、

准妈妈应该知道这些核桃小知识

2016/10/28 09:20

核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，还有着人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素

宝宝矮个子？原因可能是这些

2016/10/27 17:57

宝宝的身高永远是妈妈们最关心的话题之一，每个当妈的都希望自己的娃拥有一双傲人的大长腿。孩子的身高受父母遗传的影响最大，但

每天一块豆腐保证你的营养

2016/10/27 17:22

大豆类包括常见的黄豆、黑豆、青豆。除此之外，其他例如扁豆、绿豆、豌豆、芸豆等这些都属于杂豆类。大豆营养非常高，每天吃一块

怎么样保护好孩子的眼睛 8大水果养眼睛

2016/10/27 17:12

幼儿上了幼儿园之后。用眼的机会增多，这个时期如果不注意孩子的用眼卫生就可能发展变化成近视。对此，许多家长都重视不够。强调

为什么秋天跑步会喉咙痛？妙招教你防治

2016/10/27 17:04

天气转凉，但很多人并没有放松跑步锻炼的步伐，跑步能让身体变得暖和又能强身健体，的确是能够一举两得。但也有不少人发现，明明

如何尽可能“吃掉辐射”？

2016/10/27 16:29

对于在工作与生活中常接触电离辐射人群，营养膳食方面需要注意以下几点

吃好厨房三宝，疼痛少一半

2016/10/27 16:28

葱、姜、蒜被誉为“厨房三宝”，是人们日常生活中不可缺少的调味品。对于它们的健康功效，民间一直有“吃好葱姜蒜，病痛少一半”

不爱运动、爱吸烟这些人要小心胆固醇过高

2016/10/27 16:19

一提到胆固醇，大家可能第一反应就认为它会带来动脉硬化、高血脂等疾病。如今的生活条件好了，心血管病也多了，很多人担心血脂高

做这9件事最伤肝脏

2016/10/27 16:19

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和

饮食可预防癌症果蔬是抗癌首选

2016/10/27 16:18

英国的健康和营养领域权威专家帕特里克·霍尔福德在其著作《营养圣经》中提到：人类对整体化学环境的改造，包括我们吃的食物、喝

秋季养肺可以蹲一蹲

2016/10/27 16:16

秋季是呼吸系统疾病高发的季节，要注意养肺，除了呼吸锻炼、注意饮食、适当按摩等方式外，下蹲也不失一个方法。下蹲的动作会加大

坚持母乳喂养有益于宝宝健康

2016/10/27 16:15

母乳是孩子来到世界上得到的第一份礼物，并将伴随着这份礼物度过他最初的时光。那么，这份礼物究竟价值几何呢？事实上，母乳喂养

生完孩子要重点预防这三种病

2016/10/27 16:14

一次生育经历让女人费尽心血。坐月子期间，许多产妇会出现手脚发颤、便秘等症状，产后这“三病”要做好预防工作。

想要宝宝有一口好牙注意这6点

2016/10/27 15:54

爸爸妈妈自然都希望，小宝贝长大以后，有一口整齐洁白的牙齿;但常常也错误地认为，乳牙反正都是要换的，现在重视也没什么用，换

新生baby脸黄黄是得黄疸了吗

2016/10/27 15:39

很多菜鸟妈妈生下宝宝后几天就发现，宝宝的皮肤会不同程度地变黄，先是小脸，之后是巩膜、皮肤逐渐变黄，完全没有想象中的白胖可

你适合冬季吃辣椒吗？

2016/10/27 15:35

从口味上来说，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些；酸辣中的醋有

最受欢迎的家常菜