健康专栏(第368页)_饮食健康

别坑娃这些带娃方法都是错的

2016/10/27 15:31

第一次当妈，难免会犯点小错误，就比如有许多本以为是正确的带娃方法，殊不知竟然是错的。犯错吧倒也没关系，改过来就好，怕就怕

秋季宝宝的养生保健秘笈！

2016/10/27 14:58

秋季小孩容易得病，天气变凉，一些病毒容易引起感染（比如上呼吸道感染）、发烧、咽炎等，呼吸道病开始变多。那么如何护理稚嫩的

霜降后早晚减少外出注意加衣

2016/10/27 14:54

霜降过后气温下降较为迅速，外出难免吸入一些冷空气，引起胃肠粘膜血管收缩，致使胃肠粘膜缺血缺氧，营养供应减少，破坏了胃肠粘

霜降后起居规律不可贪睡

2016/10/27 14:53

此时节，由于天气寒冷，很多人喜欢赖床贪睡。对此，保健专家解释，早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气，空气污浊，影响呼吸道的

为何不能在临睡前洗澡

2016/10/27 14:52

睡前洗澡是不少人的习惯，可以促进血液循环，放松身心，好处不少。但北京大学第一医院医生刘建湘提醒，晚上洗澡得早一点，洗完就

这些坏习惯让你更怕冷

2016/10/27 14:52

秋冬季节，很多人会出现怕冷的情况，但“感觉冷”不一定是真的寒冷，也许只是不良习惯惹的祸。著名医疗网站“希波克拉底邮报”刊

产后不哺乳易乳腺增生每天3杯白水预防

2016/10/27 14:49

乳腺增生在日常并不是鲜见病，日常生活有哪些不良习惯会导致乳腺增生发生呢？下面我们不妨一起来看看女性应该怎么做才能远离乳腺

吃东西总咬到舌头？可能是得了这种病

2016/10/27 14:41

为什么有时候吃东西会咬到舌头？是因为自己想吃肉了，所以大脑命令牙齿向舌头“下毒手”吗？其实，我们吃东西偶尔咬到舌头是属于

加班族如何保证健康？

2016/10/27 14:40

加班族的心理是很烦躁,很不高兴的.他之所以加班,是出于各种原因的,谁没事想要加班啊,除非是自己非常喜欢的工作,谁也不愿意

韩国人为何使用银筷？

2016/10/27 14:36

首先，普通家庭使用金属筷子，不但环保，使用寿命还很长。尤其适合在炭火上翻烤肉片，符合韩国人爱吃烤肉的饮食习惯。

脂肪肝或可诱发糖尿病远离脂肪肝九件事

2016/10/27 14:35

脂肪肝在生活中很常见，人们必须做好护理，我们都知道脂肪肝的危害性，所以如何治疗就成为了人们最为关心的话题了，脂肪肝患者朋

汤泡饭是好是坏？

2016/10/27 14:31

有营养专家称应少吃汤泡饭，因这样会使食物在口腔内还未嚼烂，就滑到胃里，加重胃肠道负担。此外，吃汤泡饭也会让唾液分泌得少，

经常长途飞行更易患糖尿病预防四步走

2016/10/27 14:29

糖尿病是大家都不陌生的一种重要的疾病，会给患者的生活健康造成非常大的影响，特别是现在老年人和儿童患糖尿病的人数也越来越多

雾霾天气的养生食谱

2016/10/27 14:26

雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等

养发护发要从小事做起你不知道的四大误区

2016/10/27 14:16

很多人为了护发会选择使用各种养发产品，但头发依然“不领情”地溜走。其实，产品使用不当，或者过度护发都可能会损伤发智、加重

水是治病良药这4种水喝了是致命毒药

2016/10/27 13:52

生命离不开水，如果没有水，就会威胁身体健康，甚至危胁到生命。因此喝水是我们每天必做的一件事儿。然而不小心喝错了水，也会损

4大恶习让你比同龄人少活10年

2016/10/27 13:40

好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早衰10岁。

饭后多久可以运动？

2016/10/27 13:32

对于忙碌的上班一族而言，晚上是最好的锻炼时机。而往往，他们习惯了吃完晚饭再去运动，在夜间享受微风。不过有一些人，饭后马上

粗粮的好与坏

2016/10/27 11:48

时下吃粗粮有不少误区。有些人偏爱全麦面包、麦麸饼干等粗粮制成品，却不知道并非所有粗粮制成品都健康。有人为求口感好，施以煎

营养不足危害在哪里？

2016/10/27 11:44

隐性饥饿具体是指两大类营养素的缺失，一类是维生素，一类是矿物质。严重缺乏这两类营养素会致病，即使未经察觉的轻度缺乏，也会

最受欢迎的家常菜