健康专栏(第388页)_饮食健康

掉头发或预示5种致命疾病？

2016/10/20 17:45

人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降。

头发未干就睡觉真的有危害吗？

2016/10/20 17:45

时下不少美女都是长发飘飘，但长头发虽然好看，但护理起来总归有些麻烦，即便只是洗头发，要彻底吹干也不是轻巧的事情。不少美女

晚餐讲原则 6种食物尽量少吃

2016/10/20 17:34

一日三餐中，晚餐是最后一餐，有些人忙碌了一天，前两餐没吃好，于是在晚餐时开始大吃特吃，这样的做法是不对的哦。晚餐吃得好不

你会喝水吗? 10个坏习惯越喝越错

2016/10/20 17:28

喝水--这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?

7个坏习惯会让宝宝越来越笨！

2016/10/20 17:28

父母都希望自己的孩子将来能聪明又伶俐,可是你知道有些坏习惯的养成，可能会影响宝宝的智力发育吗？家长们要注意了，以下的7个

宝宝口水多 7个小妙招帮你搞定

2016/10/20 17:21

宝宝流口水，是宝宝成长必经的阶段。但有时宝宝的口水像水龙头一样，弄得衣服床铺一团糟也是很麻烦的，所以，这时学习几招应对宝

妈妈吃这些食品宝宝的智商会更高

2016/10/20 17:20

孕妈妈在平时的饮食当中要保证足够的脂肪摄入量，它们主要是从鱼、虾类产品当中获得，这种肉类比动物肉类当中含有更多的不饱和脂

秋冬养生先防秋老虎来袭必备养生10个小常识

2016/10/20 17:13

“秋老虎”一来，天气一变，日常起居饮食也得跟着变！而且秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季

准妈福利美味鸡汤任意吃

2016/10/20 17:08

说到凤姑鸡，很多准妈咪们可能不知道什么是凤菇，大家去市场上一问就能问得到。如果没有凤菇，用冬菇也可替代。菇内含有很多营养

孕妇不能搭配食用的食物

2016/10/20 17:01

　只要有女性怀孕的家庭，多数大家长们就开始在每一顿的餐桌上摆满了好吃的各种食物，希望准妈妈可以多吃一点，给肚子里的孩子补

这些重口味饮食导致胃癌防胃癌该怎么吃？

2016/10/20 16:32

人体随着钠盐摄取量的增加，罹患食管癌、肺癌、睾丸癌和膀胱癌的风险会增加20%至30%，在吃盐与癌症的研究中，关于胃癌的研

孕期补钙要及时 7款食谱巧补钙

2016/10/20 16:28

准妈妈缺钙不仅会影响自身的健康，还会影响胎儿的发育，主要影响是骨骼和牙齿发育，比如身材矮小、骨骼发育异常、出牙迟、牙齿排

怀孕后不能吃零食？只是未吃对

2016/10/20 16:18

饼干是很好的充饥食品，不过，孕妇在选择饼干的时候，要注意看成分表，尽量选择适合自己的。怀孕后更要控制糖分和脂肪的摄取，

怀孕禁忌：孕妇不能喝的六种饮料

2016/10/20 16:14

咖啡的确是解乏利器，只是不适合给怀孕期间的孕妇喝，不要忘记里面含有咖啡因，对怀孕的人而言这是必须避免的，因为它会危害到胎

孕妈咪要美白应常吃3大水果！

2016/10/20 16:10

葡萄是相当好的水果，它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天

宝宝吃什么补钙？八类食品补钙杠杠的

2016/10/20 16:09

0-3岁阶段是宝宝对钙需求最旺盛的时期。如果这个阶段的钙不能满足宝宝的需要，将会对宝宝的成长造成非常大的影响，有可能导致

吃海鲜能喝啤酒吗？

2016/10/20 16:08

吃海鲜最适宜喝红酒，尤其是白葡萄酒或粉红葡萄酒。

孕妇应远离四种“流产”食物

2016/10/20 16:06

虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖

吃什么对眼睛好电脑族必备“养眼食谱”

2016/10/20 16:04

脑和手机是现代人每天都离不开的“伙伴”，虽然带来很从便捷，但是健康隐患也有不少哦，最直接的就是造成眼疲劳！为了呵护我们脆

嘴馋爱吃垃圾食品这几招可以“解毒”

2016/10/20 16:02

面对一些“垃圾食品”，虽然大家都知道吃了对身体有害，但还是抵御不了诱惑，吃完以后又开始后悔。后悔药没有，但解毒克星却有哦

最受欢迎的家常菜