健康专栏(第398页)_饮食健康

宝宝吃鸡蛋的五个“黄金法则”

2016/10/18 09:17

鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类最好的营养来源之一。对于宝宝的成长而言，鸡蛋中的多种营养品质

白糖有妙用身体小划伤巧祛疤

2016/10/17 18:00

在伤口上撒上细白糖粉，贴上止血贴几个小时后重复，在伤口上敷上水溶后的白糖，几天后伤口恢复时基本不留痕迹了，此外这个小秘诀

胃病是吃出来的饮食粗糙易患胃癌

2016/10/17 17:59

很多人的胃病都是吃出来的，是长期饮食不规律、食物不合理造成的，不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。因此，预防胃癌，饮食是

每天洗脸几次最好？

2016/10/17 17:45

生活中，几乎每个人都有过的经验是，长时间用温水洗脸之后，手部却引起了不少皱纹，或变得干裂粗糙。这是由于温水吸取了肌肤的皮

怀孕初期绝对不能吃的食物！

2016/10/17 17:39

咖啡会刺激中枢神经，过量饮用就可能出现心悼、失眠、兴奋、头痛等现象.严重时。还有可能发生心律失常。孕妈妈如果饮用过量

了解衰老五大征兆正确延缓衰老

2016/10/17 17:27

记忆力减退、老年性耳聋、老花眼、老年斑、皮肤松弛等均属老年衰老征兆。衰老分为生理性衰老和病理性衰老，是人体必经之路。

怀孕初期绝对不能吃的食物！

2016/10/17 17:21

咖啡会刺激中枢神经，过量饮用就可能出现心悼、失眠、兴奋、头痛等现象.严重时。还有可能发生心律失常。孕妈妈如果饮用过量

老人为什么容易口干舌燥

2016/10/17 17:21

老人容易口干舌燥，你知道老人为什么会口干舌燥吗？老人口干舌燥的病因是什么呢？

预防老花眼按摩穴位有效果

2016/10/17 17:19

人到老年，视力会逐渐下降，看东西困难，出现老花眼，老花眼情况多见于40岁以上人群，眼睛的老化是因为晶状体老化，睫状肌功能

常吃宵夜易失眠

2016/10/17 17:17

睡前吃宵夜的坏处有很多，其中有一个是，吃宵夜会引起失眠。这是因为宵夜会使胃鼓胀，从而对周围的器官（胃、肠、肝、胆、胰等）

怀孕三个月吃什么对胎儿最好！

2016/10/17 17:14

鸡蛋的营养价值很高，含丰富的蛋白质且利用率高，营养成分全面而均衡，人体所需要的7大营养素除了膳食纤维之外，其余的鸡蛋中全

被誉为“长寿菜”的是谁

2016/10/17 17:01

最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢？大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者，

孕妇吃什么样的粗粮好？

2016/10/17 16:40

糯米味甘性温，能暖补脾胃、益肺养气。糯米比大米性私，消化得慢一些，因此脾胃虚弱者不宜多食，以免引起胃胀与消化不良。杂粮和

怀孕了可以吃什么肉？吃什么肉好？

2016/10/17 16:08

猪肉的维生素含量较为丰富，特别是维生素B1。在同等重量下，猪肉的维生素B1含量是牛肉的4倍多，是羊肉和鸡肉的5倍多。维生

孕妇科学饮食全程指导

2016/10/17 15:58

咸粥、面包、饼干、素包子、馒头、清炒素菜等食品；多食时令果蔬，如青菜。苹果等；补点有气养皿、温肺润肠作用的核桃与芝麻等食

想生个漂亮BB，孕期饮食助你一臂之力！

2016/10/17 15:45

比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高

孕妇能吃虾吗？

2016/10/17 15:37

虾分很多种类，大类分海虾与淡水虾，无论哪种虾，其营养价值都非常之高，能增强人体的免疫力、抗早衰，有助于肾虚阳痿、畏寒、体

办公室最脏的7样东西你却天天在摸

2016/10/17 15:34

在大家的印象中，办公室每天都有专业的保洁人员来打扫，看上去干净整洁，完全不用担心卫生问题。其实，真相却令人震惊：办公区里

分娩前多吃这些食物有助健康分娩

2016/10/17 15:31

冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌等菜肴中的冬瓜性寒味甘，水分丰富，有止渴利尿的功效，可以减轻孕妇的下肢水肿。另外，南瓜的营养也很丰富，

补充10种营养孕育优聪宝宝

2016/10/17 15:23

铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足

最受欢迎的家常菜