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健康专栏

  • 秋季五大润肺止咳食物排行榜

    2016/10/14 17:57
    秋季天气干燥,肺部容易上火、受感染,从而导致肺热咳嗽。今天给大家推荐五种适合秋季吃的食物,具有润肺止咳、清热解毒、化痰止
  • 秋天三个部位别着凉

    2016/10/14 17:38
    秋天没有夏天的热,也不像冬天那么冷,然而在这个季节,身处室内不免感到有些凉飕飕。所谓秋季乱穿衣,秋凉伤人其实最无形。
  • 三个穴位能解秋乏

    2016/10/14 17:36
    秋天一到,整个人经常会有昏昏沉沉的感觉,这是脾胃在找你算账了,想要解除秋乏的困扰,强健脾胃才是硬道理,平时不妨多揉三个穴
  • 做好乳房保健 7招有效缓解乳房胀痛

    2016/10/14 17:34
    女人的乳房是很私密的部位,这样私密的部位出现了不适之后,比如乳房胀痛、乳房肿胀等往往让人无所适从,更加羞于问诊。乳房胀痛
  • “万恶”的周一不想上班? 5招爱上新的一周

    2016/10/14 17:20
    上班族最害怕面对周一,一到周一上班族觉得乌云压顶,“周一的被窝总是比平时舒服很多”,这种星期一不想上班的症状叫做“周一综
  • 老年人补充蛋白质 找准时间最重要

    2016/10/14 17:19
    蛋白质对身体好大家都知道,成长期的孩子、动手术的病人,都需要补充蛋白质。但其实我们的老年朋友也要注意蛋白质的日常补充,这
  • 三个习惯帮助白领缓解眼疲劳

    2016/10/14 17:18
    电脑、平板电脑、智能手机……我们的生活早已被无处不在的资讯包围,甚至让眼睛一刻也无法停止工作。过量用眼极易导致眼疲劳,而
  • 孕期孕妈食用益智水果不可少

    2016/10/14 17:16
    营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸
  • 白领再忙也别忘记这6件事

    2016/10/14 17:16
    忙是现代人生活的标志。我们没有时间吃饭、喝水、上厕所,连睡觉都显得很“奢侈”;忙,也是现代人健康的杀手。
  • 三高老人怎么饮食 这些食物为你保驾护航

    2016/10/14 17:15
    对于三高人群来说,日常的饮食禁忌是较为多的,如何健康的饮食,保持正确的饮食方式,并且降低三高,这是较为重要的,日常不仅仅
  • 学会这4招让你远离颈椎病

    2016/10/14 17:12
    现在很多人都患有颈椎问题,尤其是长期坐在电脑前的工作人员,一些职业原因使很多人的颈部都会出现酸疼、肿胀不舒服的感觉,脖子
  • 电脑族护眼四大方法

    2016/10/14 17:10
    以下养目护眼的4种方法,可有效缓解眼疲劳,改善视力,特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。
  • 孕妈吃出好营养 宝宝聪明又健康

    2016/10/14 17:10
    产前智能提升的两个功用,就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成,及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方
  • 如何防治秋季腹泻?

    2016/10/14 17:06
    引起秋季腹泻的元凶是“轮状病毒”,它的生命力极强,即使在50℃的高温下或零下20℃的严寒中,它都能不吃不喝地活着,一到秋
  • 记住三件事秋天不生病

    2016/10/14 17:04
    秋季一步步的来啦!分为初秋、中秋、晚秋三个阶段,每个阶段各有特点,复旦大学儿科医院教授石毓民和北京大学第三医院中医科主任
  • 孕妇饮食:十大禁忌要牢记!

    2016/10/14 17:02
    芒果果实营养价值极高,有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎
  • 提醒:六种有毒蔬菜不要生吃

    2016/10/14 17:01
    如果你是一个常常逛菜市场的人,你一定会知道,夏季的菜市场是最“热闹”的时节,很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考
  • 你必须知道的秋季养生误区!

    2016/10/14 17:01
    大家都知道秋季是一个容易感冒的季节,气候干燥多病,人体抵抗力下降。那秋季要如何养生呢?下面我们一起来看看秋季要如何养生吧
  • 冬季提高免疫力 孕妈要“四补”

    2016/10/14 16:51
    除了肉类食物有御寒功效外,水果、蔬菜当中也有不少帮助御寒的食物,比如山芋、胡萝卜、大白菜、莲藕、青菜、大葱、土豆、菜花等
  • 七种水果吃法最损健康

    2016/10/14 16:46
    水果是人们心目中最健康的食品之一,甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保

最受欢迎的家常菜

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