健康专栏(第202页)_饮食健康

咳嗽时不要碰四种食物

2017/2/27 14:21

春季容易引发感冒，我们都知道感冒之后接下来就很容易引来咳嗽了、咳嗽的时候真的是各种难受，咳个几天就受不了。咳嗽该怎么办呢

月经失调长色斑 7个好办法养巢调经

2017/2/27 14:19

色斑，在中医学上被称为“肝斑”，可见它与肝的联络亲近。

两粥一饭养生妙招长寿不难

2017/2/27 13:12

“两粥一饭，长寿不难。”这句谚语在很多地方广为流传。这种“早晚喝粥，中午吃饭”的饮食模式，在国内著名的长寿之乡广西巴马和

肠胃不好千万别吃这10样东西

2017/2/27 12:02

消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多

饭后闭目养神20分钟养肝消食

2017/2/27 11:37

古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目2

水果与体质的10大养生巧搭配

2017/2/27 11:33

虽然说水果要多吃，但是依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃

男人6条经典保肝养生法

2017/2/27 11:30

作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?一些

从嘴边挡住癌：不得癌的六种吃法

2017/2/27 11:24

癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生

春季饮食注意要五多五少

2017/2/27 10:41

春季的天气变幻莫测，人极易患病。医学专家认为，要使身体健康，就必须做好日常保健工作。下面就向您介绍春季饮食要注意的“五多

慢病患者多吃燕麦谷物降血脂

2017/2/27 10:37

要说药用价值最高的谷物，燕麦可以算是颇具竞争力的一种。在早在汉代，古书中就有燕麦可用于产妇催乳及婴儿营养不良的记载

巧吃五色豆有助滋补身体五脏

2017/2/27 10:32

民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些

上班族久坐需护肾常喝枸杞水

2017/2/27 10:11

对于久坐的上班族来说，腰酸背痛算是家常便饭了。其实，这可不仅仅是腰椎颈椎在作怪，还可能跟肾有关。

食材搭配不当易致病

2017/2/24 17:45

土豆烧牛肉：由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃消化吸收时间的延长。

近视度数较深，每天喝水可以加一物

2017/2/24 17:44

据统计，目前我国已有1000多万青光眼患者，而其中大多数连基本的预防知识都还未掌握，而若未及早防治，青光眼造成的视神经损

同是“辣”味蔬菜功效大不同

2017/2/24 17:43

四辣”指的是葱、姜、蒜、辣椒，虽然都是“辣”但“靶子不同”：葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头。这几样是老百姓家里常备的

松花蛋中含铅量较高孕妇不能多吃

2017/2/24 17:37

假定是喝酒时以松花蛋佐餐，能够调配点粗纤维的食物如芹菜、杂粮等，分外是在拌松花蛋中加些醋，不只能够改进口感，还能中和松花

5种不能空腹吃的食物当心胃受伤！

2017/2/24 17:33

饿了吃东西理所当然，但人在极度饥饿的时候也就是在空腹的现状下对于某些食物是不能食用的，虽然它们可以在一时间缓解饥饿，但对

更年期到了不妨吃点儿好的

2017/2/24 17:33

女性更年期饮食：女性更年期如果还向年轻时候的饮食习惯进食，那么就可能会增加肥胖症和三高的风险。在此建议各位即将步入更年期

摄入蛋白质防骨质疏松

2017/2/24 17:33

中晚年人应恰当吃一些蹄筋和肉皮来坚持胶原蛋白的摄入，然后避免骨质疏松。

6种食物调配致使皮炎成果不堪期望

2017/2/24 17:33

咱们都知道每种食物都有各自的养分价值，有些食物调配在一同吃可以抵达1+1>2的效果，可是有些食物调配在一同吃就或许致使一

最受欢迎的家常菜