健康专栏(第289页)_饮食健康

科普月经稀发的临床与预防

2016/11/28 13:14

月经稀发是指月经周期后延，超过35天以上者（一般认为超过3个月没有来就称为闭经了）。该病可发生于有排卵性月经周期，也可发

糖友怎么吃才健康？“四不宜”需牢记

2016/11/28 13:13

天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，则会影响糖友健康

寒潮来袭！糖尿病人小心这种致命病

2016/11/28 13:13

寒潮来袭，特别容易造成糖尿病人复发和加重，而且冬季易烫伤冻伤，糖尿病人更要小心预防糖尿病足的发生。

国外研究人员发现男人也有生理期

2016/11/28 13:13

很多人会问，女性有月经，男性有没有呢？男人和女人一样，大约28天就出现一个生理期，他也会像月经期的女人，每月有五六天的身

菠菜　男人的最佳食物

2016/11/28 11:59

菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而增加肌肉的力量。

注意!早餐吃面包危险相当高

2016/11/28 11:49

面包中热量最高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”。它的特点是要加入20%至30%的黄油或“起酥油”，能形成特殊的层状结构，

常吃小葱拌豆腐不易形成草酸钙结石

2016/11/28 11:31

目前很多人都认为菠菜和豆腐不能同时食用，容易在体内形成草酸钙，最终影响钙类的吸收，甚至形成草酸钙结石。

养肾最佳时机已到快学三招

2016/11/28 10:43

中医认为,冬季万物蛰伏,主收藏。肾是人体主收藏的最大功臣，它既要为冬季储备能量，又要为来年春季积蓄力量。因此，冬季一定要

血管堵没堵摸这里就知道

2016/11/28 10:42

在散步、慢跑等运动过程中，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，有人认为是运动过度或上了年纪造成的，因

用两种水去除口臭

2016/11/28 10:39

口臭是一种很让人尴尬的疾病，口臭的原因是什么？怎样去除口臭？一起分享一下吧！用两种水去除口臭。

苹果有抗癌高效　果皮更胜果肉

2016/11/28 10:26

苹果是人们最熟悉的水果之一，它富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物。

豆角要先洗后摘才有营养

2016/11/28 10:17

据《陕西老年报》报道，摘豆角大家都会，先扯掉筋，再掰成小段，然后用清水冲洗，其实这个步骤是错误的。

想要肠胃健康吃些什么好呢

2016/11/28 10:12

在现实生活当中越来越多的人都出现了肠胃健康问题，而随着暴饮暴食和拥有不良生活饮食习惯的人是越来越多，肠胃健康问题发生也是

感冒吃什么好的快这些你吃了吗?

2016/11/28 09:59

感冒就是常见的一种疾病，虽然没有生命的危险，但是，一旦发生，身体的难受是必然发生的。是药三分毒，最好就是谨慎的吃药。中医

电脑族抗辐射应该吃什么

2016/11/25 17:43

对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显

天下第一补就是它你学会了吗

2016/11/25 16:59

良好的睡眠能消除全身疲劳，使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整，促使身体组织生长发育和

做到5点有助于缓解便秘

2016/11/25 16:57

很多人都有排便不规律的现象，那如何缓解呢？缓解便秘有5点。

冬季吃山药的六大好处健脾益胃

2016/11/25 16:05

山药是我们日常生活中经常可以吃到的食物，山药中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等微量元素。中医认为，山药味甘、

宝宝牙齿有小黑点是什么？

2016/11/25 16:02

有的家长会发现宝宝牙齿上会出现小黑点，随着时间的推移，这些小黑点还会变大，这到底是怎么回事呢？

9个症状说明你肾好不用补

2016/11/25 16:01

中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。肾乃男人健康之本，怎样才能判断我们的肾是否健康

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