健康专栏(第290页)_饮食健康

韭菜治疗“大姨妈”提前

2016/11/25 15:57

有些女性朋友在经期会有如下症状：经血量或多或少，颜色或红或紫，或夹有瘀血块，乳房、胸肋、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干，这

经期吃什么? 补气血不痛经

2016/11/25 15:52

月经是女性正常的生理表现，每月有规律的子宫内膜脱落，不仅是女性生殖功能的成熟，更是女性身体健康的表现。不少女性由于工作、

小雪过后应注意防“上火”

2016/11/25 15:24

22日是小雪节气，此时节过后，外面寒冷，屋内燥热，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状，老百姓俗称“上火”了。

怎么吃才健康？冬季五大贴心建议

2016/11/25 15:23

不宜吃生冷食物，应吃熟食和热食。不要喝冰凉的饮料。不要过食肥甘厚味的食物(如大肉、甜食等)

冬天手脚冰冷应该怎么办

2016/11/25 15:23

如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷)，是可以预防和自我调节的

爱吃少动常郁闷易患糖尿病日常多吃蔬菜

2016/11/25 14:54

糖尿病越来越受到大家的重视，而且糖尿病发病人群主要是老年人，那么引起糖尿病的原因有哪些呢？下面就让我们一起来进行了解。希

3大饮食误区损害宝宝智力发展

2016/11/25 14:14

父母都想要一个聪明的宝宝，然而在日常的饮食习惯中不注意就会影响宝宝的智力发招，下面小编介绍宝宝饮食的三大误区，家门们可千

如何预防肠炎？饮食调理有这五大招！

2016/11/25 11:19

总是有很多人莫名其妙地患上肠炎急症，肠炎虽然不至于要命，但是对身体健康得危害也不小。一次肠炎下来，人也都虚脱了好几分。

早上和晚上究竟什么时间去锻炼才好？

2016/11/25 11:16

夜晚的公园里，我们可以看到很多人在跑步、打篮球、打羽毛球。爱运动是件好事，但晚上跑步真的比晨跑好吗？

冬季盲目进补催生眼疾高发

2016/11/25 11:16

一到冬季，“将饮食滋补进行到底”之势便“喧嚣而来”。饭店大打养生药膳招牌，人们在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下。然而，眼

冬季进补过度导致营养过剩

2016/11/25 11:13

冬季是饮食“进补”的大好时节。营养专家李艳玲表示，大雪时节补养得当了，来年就有很坚实的身体底子，有利于抵抗疾病的侵扰。

冬季高血压更危险饮食禁忌须知

2016/11/25 11:11

有研究表明，冬季人体的血压波动明显比夏季大，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。每年冬

微波炉不适合烹调蔬菜

2016/11/25 10:40

饮食专家做过这样的实验，以市售大白菜、黄瓜、绿豆芽、洋葱为原料，分别采用急火快炒1分钟、蒸煮7分钟和微波炉（高功率）烹煮

肾结石太大不能喝水过多

2016/11/25 10:39

有研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。每天若能喝足2000-3000毫升的水，维持2000毫升左右的

要想身体好生姜要这么吃

2016/11/25 10:39

生姜是餐桌上不可或缺的养生食材，除了能调味、温中，还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。要想身体好，生姜要这么吃。

冬季四大维生素为BB健康加分

2016/11/24 17:56

随着天气逐渐寒冷，动物们都纷纷储备好足够的食物和营养，进入了冬眠时期，而人类虽然无需冬眠，但对于宝宝来说，寒冷、干燥的冬

吃火锅别忘三点

2016/11/24 17:53

在涮肉开始前最好先下点土豆、红薯、山药片、藕、魔芋粉、土豆粉、红薯粉等，它们有健脾胃的作用，又富含多种矿物质和维生素，先

饭后饱胀或是肝癌症状肝癌早期7大症状

2016/11/24 17:42

小病不治终会发展到大病，那么平时我们要多注意自己的身体，下面哪些是提醒人们该关注肝癌的症状呢？

小雪节气养生注意事项

2016/11/24 17:40

小雪节气的前后，气候也会有所变化，人们会根据天气的变化在养生方面也会做出相应的变化，但是在养生方面还是有很多方面需要注意

你想知道胃炎到胃癌到底需要多久吗？

2016/11/24 17:39

日常生活中，如果人们不注意饮食与生活作息，是很容易出现胃炎的。有相关资料显示，在50岁的人群中，慢性胃炎的发病率竟达到了

最受欢迎的家常菜