健康专栏(第301页)_饮食健康

女人喝红酒的九大好处

2016/11/21 16:18

对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命

黑眼圈如何进行饮食调治

2016/11/21 16:12

生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。

准妈妈孕期饮酒的危害

2016/11/21 15:58

酒精会导致胎儿发育不良，表现为身高或体重低于同龄组儿童正常值。酒精会影响到胎儿的器官发育，作用于正在发育的器官，可能会导

10种女性美食预防妇科病

2016/11/21 15:57

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。

在孕期什么食物预防过敏？

2016/11/21 15:51

胡萝卜中的β-胡萝卜素，能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。相关专家提醒，准妈妈要多吃新鲜的水果、蔬菜，尤其是那

孕期缺铁会增加宝宝患自闭症风险？

2016/11/21 15:43

育龄妇女出现缺铁性贫血最常见的原因是月经过多和怀孕，怀孕时身体需要更多额外的铁质来提供给宝宝。女性缺铁是非常普遍的，因此

孕妇缺此物胎儿会“少脑”！儿童更是离不开TA！

2016/11/21 15:36

缺碘重在预防，而碘主要来源于食物，如海带、紫菜等海产品。作为婴幼儿，不一定具备咀嚼海产品的能力，并且食谱范围狭小，获取碘

准妈妈没胃口？

2016/11/21 15:29

早餐不要太单一了，可以各种类型都吃一点，早餐要吃饱，中午要荤素搭配好，膳食平衡，晚上不要吃得太油腻了，也不要吃得太撑。绿

产后肾亏怎么办？食疗搭配运动最佳！

2016/11/21 15:20

预防产后肾虚需要从食疗和锻炼入手，我们先来看看关于食疗的奥秘，孕妈咪可以多吃些补肾的药材，例如猪腰汤，猪腰营养价值丰富还

问:孕期上火,是胎宝在发火？

2016/11/21 15:10

黄芩：药性较为温和，能够清胎火，搭配白术使用可以减少黄芩对脾胃的伤害，而补脾益气。珍珠粉：安全去胎火，如果孕妈睡眠不足，

准妈妈补钙要注意啦

2016/11/21 14:59

每100克的虾皮中含有991毫克的钙质，如此高含量的钙质也成为很多孕妈妈补钙的首选。不过，如果每天要吃100克的钙，那就

准妈妈适合吃的食物？

2016/11/21 14:46

准妈妈可以吃季节新鲜的蔬果，因为天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜，及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。这样

让自己的孩子出生之后漂亮白嫩可以在孕期做这几件事

2016/11/21 14:26

如果父母肤色比较暗，准妈妈可以多吃富含维生素C的食物，如葡萄、冬瓜、洋葱、苹果、柑橘等，尤其是苹果的效果最佳，可以改善宝

半岁后的宝宝添什么辅食更益智？

2016/11/21 14:23

宝宝出生头6个月纯母乳喂养最有利于宝宝身体及智力发育。随着宝宝一天天长大，能吃辅食之后，妈妈选择怎样的益智食物，将直接有

新生儿超重会怎样？

2016/11/21 14:19

新生儿过重的话并不好，对妈妈和宝宝都有一定的伤害。婴儿过大多是虚胖，还容易出现低血糖等并发症，并且他们比普通婴儿患先天性

5种习惯帮你清全部肺毒

2016/11/21 14:18

“排毒”这个词也走进了人们的健康理念中。于是，各种排毒手法纷纷登场，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等，一些美容院还开展了

女人喝牛奶还是喝豆浆？

2016/11/21 14:15

豆浆与牛奶相比，哪个更好？其实两者各有优劣。

4种食物最伤肝绝对不能吃

2016/11/21 14:15

会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以，样保证肝脏健康就要吃对食物以及养成良好的饮食

这东西影响生育女性别瞎吃

2016/11/21 14:14

女性若想生小孩，千万不要乱吃甘草、甘草成分保健食品，以免影响生育能力。研究发现，甘草中的“异甘草素”会干扰卵巢荷尔蒙分泌

每餐吃七分饱好吗？怎样吃最健康呢？

2016/11/21 14:13

吃饭要吃七分饱，吃七分饱养生又健康，相信大多数人都听说过这句话，那吃七分饱有哪些益处呢？健康饮食要怎样吃呢？吃七分饱除了

最受欢迎的家常菜