健康专栏(第341页)_饮食健康

胃寒患者应该吃什么？

2016/11/8 10:17

天气转凉，胃寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除遗传外，胃寒一般是由不恰当的饮食习惯造成的

轻度脂肪肝多吃5种食物能改善

2016/11/7 17:53

轻度脂肪肝患者是一定要在饮食方面多注意的，但是可不可以完全好转要根据患者的病情来确定，饮食是一个比较慢的过程，在这个过程

注意：乳腺癌是“压”出来的

2016/11/7 17:50

当一个人处于中医所说的肝郁状态时，也就是情绪总处于抑郁、憋闷或者紧张状态时，她体内的雌激素也处于高位。

冬季男性如何补养生食物推荐

2016/11/7 17:23

在传统观念中，女性或老人作为柔弱的人群总被关心在冬季注意进补，而看起来比女性健壮的青壮年男人往往被忽视。但越来越多的资料

六种食物帮你治疗打鼾！

2016/11/7 17:01

睡觉打鼾导致睡眠质量不好?这要怎么办?打鼾能自我控制不?没办法吧。长期打鼾导致睡眠质量差会引起白天精神疲劳。六种食物解决

女性一定要注意这三个症状不当黄脸婆！

2016/11/7 16:56

“黄脸婆”是中国人对变老，变丑女人的形容。这样的女人一定还会伴随早衰的身体变化，特别是下面三种情况已经存在的时候：疲劳，

玫瑰花茶的冲泡诀窍

2016/11/7 16:49

爱喝茶也成了一种喜好，在闲暇之余放松生活的节奏也是很好的。

女人很脆弱为什么月经期间爱感冒

2016/11/7 16:43

女性月经期、怀孕期都是免疫力下降的时期，肯定比平时容易感冒，这也算是正常的。如果平时体质就弱，月经期的感染机会就更多些，

6种情况易诱发口腔溃疡

2016/11/7 16:42

一个针眼大的小疮面，能带来针扎般的痛楚，让人寝食难安、茶饭不思——这就是口腔溃疡。近日，MSNBC网刊文提醒，尤其6种情

常伴黑眼圈可能是子宫有淤血

2016/11/7 16:42

有个朋友患卵巢癌，手术摘除了卵巢、子宫及所有附件，化疗之后效果很好，来看望她的人都感觉她的气色好了，而且一直很严重的黑眼

小零食帮助睡眠有特效

2016/11/7 16:41

酸枣仁的作用是养心阴，益肝血，宁心神，属于滋补性的安神药。但是，生的和炒过的酸枣仁，对睡眠的作用是不同的：生的酸枣仁有兴

喝酒误区你千万别信

2016/11/7 16:39

喝酒取暖是大家认识上的一个误区，喝酒产生的热量会导致血管扩张，血液循环加快，流向皮肤，形成一种暖身的假象。

立冬养生要注意什么禁忌要知道

2016/11/7 16:39

养生对于大多数来说都不是一个陌生的词汇，虽然我们都知道养生可以让我们远离不少疾病，但其实，大多数人对于养生都是一知半解的

雾霾天多给宝宝吃6种食物

2016/11/7 15:21

除了做好防护工作外，为了提高宝宝的抵抗力，并让宝宝及时排出吸入的雾霾毒素，妈妈要让宝宝多吃这些食物。

老年人为什么容易失眠？是怎么回事呢？

2016/11/7 15:20

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠是对人体的一种保护。很多老年人是现况是睡眠质量越来越差，每天的睡眠时间不足四五个

你知道吗？6种食物治失眠比吃药还见效

2016/11/7 15:19

都市生活的压力很大，总会导致我们出现失眠的现象。除此之外，还会有其他更多的原因影响着睡眠。然而，睡眠对于我们的健康来说至

橙子有助女性预防胆结石

2016/11/7 15:17

众所周知，橙子中的维生素C含量很高，是很多人爱吃的水果。但很多人不知道的是，对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到

失眠有九大诱因！五招就能让你睡得更好

2016/11/7 15:16

据世界卫生组织流行病学调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，我国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%，以13亿人口估

失眠怎么办？8种日常小食物超助眠

2016/11/7 15:14

失眠可以说是全球病，基本每个人都有失眠的经历，可能思考一个答案、想一个人、压力大，又或者是失眠症。但不管哪种失眠，对健康

你知道吗？每天吃鸡蛋有助降低中风风险

2016/11/7 15:13

《美国营养学院学报》发表的一项新研究说，每天吃一个鸡蛋，可以将罹患中风的风险降低约12％。

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