健康专栏(第348页)_饮食健康

孕妈这12种超级孕期食物你吃了几种？

2016/11/3 13:22

孕期营养近年来越来越被重视。可是对于孕妈来说，不同的怀孕阶段各有各的烦恼：孕早期因为早孕反应会导致胃口不佳，孕妈也会担心

有机食品到底该不该选择孕妈你了解过吗？

2016/11/3 13:12

从胎宝宝的角度来说，胎宝宝在孕期会处于快速生长繁殖期，其细胞内部的遗传机制很容易受到杀虫剂和有害物质的侵害。再加上胎宝宝

孕妇五月不吃姜六月不吃藕的老理儿对不对？

2016/11/3 13:08

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功

孕妇要补但是这些东西最好不要吃！

2016/11/3 13:02

秋季，每个家庭都难免买点大闸蟹回家吃，很多孕妇也不能免俗；甲鱼一直因为鲜嫩可口、滋补性好是孕妇首选的滋补食材。但是大闸蟹

准妈妈应该知道这些核桃小知识

2016/11/3 12:51

核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，还有着人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素

孕期吃这些食物最养胎现在知道还不晚

2016/11/3 12:43

孕中期血容量迅速增加，红细胞增加相对缓慢，贫血发生率高。婴儿前6个月的铁储备也来自胚胎期的铁储存，因此要从孕中期增加铁的

别傻了！贴错秋膘只会影响你的健康！

2016/11/3 12:35

首先是最为常见的生菜色拉！蔬菜都是超市和菜场里随处可见的，没有什么特别！但是，这里要注意的是，色拉酱的搭配，一般的蛋黄色

心脏需要饮食来保护

2016/11/3 11:46

随着经济的发展和生活水平的提高，人们饮食结构发生了改变，摄取过多脂质食物成为诱发心脑血管疾病的主要危险因素，为此，多吃

产后妊辰纹怎么消除？

2016/11/3 11:44

针对产后妊辰纹怎么消除这个问题，准妈妈们还应该多吃些蔬菜哟。在蔬菜中，像胡萝卜、海藻等是都是天然的纤体食品，这些食物具有

吃出来的健康近期火爆的净食到底是什么

2016/11/3 11:40

净食的好处有很多，具有调整体重、改变体质、增强免疫力和抵抗力、促进血液循环定期清净身体，帮助排出体内毒素等功效。在这个污

警惕这些食物会加速衰老内在美容不能少

2016/11/3 11:29

油炸或油脂较多的食物会促进皮肤内部皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛则可能导致痘痘等各种问题滋生。油炸食物热量非常高，多余的皮脂容

大寒养生吃黑色食物

2016/11/3 11:25

吃什么补肾？大寒已至，这是一年中最后一个节气，天气寒冷，寒邪首先侵袭的就是肾。大寒补肾，至关重要。吃什么补肾？补肾的食物

想做艾灸冬天可以做吗？

2016/11/3 11:23

艾灸是中医养生的方法，它能够温通经络，行气活血。艾灸既然那么好，那艾灸的时间有规定吗?冬季适合艾灸吗?

冬季天气干燥泡温泉好处多多

2016/11/3 11:23

在寒冷的冬季去泡温泉，无疑是一种享受，会让人身心舒畅，除此之外，冬季泡温泉对于养生也有好处，至于有哪些好处就听小编一一道

多吃这三样，身体更健康

2016/11/3 11:20

进入冬天如何保养身体成了很多人关心的话题，毕竟在冬天要是不注意保健身体对于健康是有非常大的伤害，冬天的寒冷会诱发很多疾病

冬天睡觉脚冷怎么办？

2016/11/3 11:19

有些人冬天睡觉的时候就算盖了两床被子，还是会脚冷，逼得要穿袜子睡觉。那么冬天睡觉脚冷怎么办呢?又是什么原因造成的呢?

冬季养肾很重要

2016/11/3 11:19

都说冬季是养肾的好时节，这是为什么呢?冬季养肾的好处有哪些呢?其实冬季最消耗的是肾阳气，肾气不足易诱发多种疾病，所以冬季

适合冬天的5大食物

2016/11/3 11:17

都知道吃羊肉有利于御寒保暖，但冬天还应该多吃些什么呢？美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“冬季5种最佳食物”。

冬季预防流感可以这样做

2016/11/3 11:16

冬季是流感的高发季节，而一旦患上流感整个人都会无精打采的，因此我们要学会预防流感。那么具体要怎么预防呢?

入冬后严防6种疾病

2016/11/3 11:15

立冬已过，大部分地区已开始大范围降温。专家提醒，进入秋冬季节，阴阳之气转变，阴气渐生，要注意防病。

最受欢迎的家常菜