健康专栏(第349页)_饮食健康

这个姿势治胃病还延寿

2016/11/3 10:35

南师传的乞丐蹲可以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱，这可是个最好的帮助快速消化的方式。

吃哪些食物可以美白肌肤重焕嫩白年轻离不开它

2016/11/3 10:32

薏米被很多专家誉为美白圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。除此之外，

饮食比锻炼更重要！

2016/11/3 10:16

运动锻炼的热量燃烧远比绝大多数人所认为的少,但花费时间却很长。相比而言,只要从饮食中减少一些高糖分、高脂肪、高热量的食物

防止老年痴呆的健康饮食

2016/11/3 10:15

阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，相信很多人都不愿这件事将来发生在自己的身上，所以我们要提前预防，当从饮食方面入手，是很直

降糖护心吃什么？

2016/11/3 10:12

身边有诸多常见的蔬菜，它们除了含有较多的营养成分，对人体的作用也是较多的，而莴苣就是其中一种。

移民长寿国家希腊盘点地中海式健康美食

2016/11/3 10:08

这个菜肴，主要是在西红柿或青椒、茄子里填满各种配料，例如米饭、各种药草、薄荷、葡萄干、松仁和各种香料，外面涂上酱烤制的，

不适合当早餐的食物

2016/11/3 10:04

早餐的质量不仅会影响到我们一整天的思维能力，而且吃不好还会造成胃炎和肥胖、结石等一系列的身体健康问题，甚至还有研究表示，

护肝防燥三部曲

2016/11/3 10:01

中医认为，春“躁”主要与肝的活动有关。肝气一般在春季相对旺盛，人的精神也会相对焕发，从冬季居家不出的状态，开始到外面踏青

这种咸蛋别贪吃

2016/11/3 09:58

咸鸭蛋是我们经常看到和吃到的一种食物，咸鸭蛋不但味道很好而且还含有丰富的营养，咸鸭蛋里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需

喝汤了吗？老火靓汤帮你抵御冬季寒冷

2016/11/3 09:58

老火汤又称广府汤，属于粤菜系，是广府人传承数千年的食补养生秘方。广府女人用万般温情煲煮的美食靓汤，是调节人体阴阳平衡的养

冬日饮料有讲究：露露杏仁露成羊年最佳热饮

2016/11/3 09:48

杏仁中富含的维生素B1、B2、E、脂肪酸、挥发油及钙、锌、铜、硒等微量元素及植物纤维等成分，有效改善皮肤营养，推迟皮肤过

寒冷冬季教你提升免疫力

2016/11/3 09:43

渐入冬季，随着气温的骤降，人体免疫力受到影响，易引发很多病变，内脏、皮肤都可能会受到挑战，因此如何提升免疫力受到了大众广

酒喝多了怎么办？这些解酒美食让你不“断片儿”

2016/11/3 09:39

西瓜能够解酒是大部分酒鬼们都知道的事情了，不过不是吃点西瓜就奏效的。一次饮用300ml以上，才能够渐渐缓解头晕的感觉，另

巧用山楂可缓解痛经

2016/11/2 17:55

月经是女性特有的生理现象，人们把月经形象的成为“大姨妈”，有的MM的大姨妈并不是每个月都按时来哦，会有爽约的时候，其就是

过度疲劳会引发口腔溃疡不能吃的食物

2016/11/2 17:50

口腔溃疡是生活中多发的疾病，相信大家并不陌生，而要想预防与治疗口腔溃疡的话，就需要了解口腔溃疡的病因，这样才能对症治疗

祛湿重吃这15种食物

2016/11/2 17:46

现在广东很多地方都在下雨，湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎

宝宝受凉拉肚子的护理方法！

2016/11/2 17:40

现在气候早晚温差大，宝宝晚上踢被子容易受凉。一旦宝宝受凉，妈妈会发现宝宝出现感冒、咳嗽、腹泻等症状，而宝宝受凉后腹泻是最

细数饭后6大夺命饮食恶习

2016/11/2 17:39

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的

废物再利用：水果皮可以这么用

2016/11/2 17:38

大家都知道果皮的营养价值高，下面给大家细数一下各种果皮的功效。

牙痛真要命 4大食物帮助预防蛀牙

2016/11/2 17:35

俗话讲“牙疼不是病，疼起来真要命”。患有蛀牙也是难缠的，一时半会也是治不好的，下面赶紧一起来看一下都有一些什么样的食物可

最受欢迎的家常菜