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7个原因让你身体更容易疲劳

2019/6/10 17:00

二、身体疲劳喝什么汤好

1、莲子猪心汤

原料:莲子肉30克,猪心1个。

猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。

此汤对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。

2、天麻鱼头汤

原料:鲢鱼头1个,天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。

将鲢鱼头先用油煎烧,加入香菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和清水及调料,中火煮开约20分钟即成。

对头晕、头痛、失眠健忘有一定保健作用。


辣卤香菇

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