2018/5/30 16:23

误区三：白天不能喝柠檬水

感光食物不能在白天吃？柠檬也属于感光食物之一，所以白天不能喝柠檬水？这可就错怪柠檬了。网络上说，维生素C是感光的，吃了之后再晒太阳会变黑，那岂不是所有的果蔬都不能在白天食用了？事实上，做好防晒才能预防晒黑的主要方法，喝一杯柠檬水是不至于让你晒黑的。

误区四：柠檬去皮才能泡

很多人认为，柠檬的外皮上都是蜡，所以在泡柠檬的时候会把柠檬皮削掉，但是你可能不知道，柠檬皮比柠檬肉更值得用来泡水，营养也更好。如果你当心柠檬的外皮不干净，那么在清洗的时候用细盐搓几遍，然后冲洗干净就可以了。

喝柠檬水对人体其实有不少好处，那么在夏季喝柠檬水有哪些养生保健的效果呢？下面不如跟着小编来看看。

柠檬薄荷水

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