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护心食物,保护心脏的食物有哪些?看看下面小编为大家介绍的九大顶级“护心”食物。
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随着年纪的增长,衰老肯定是必然的,我们只有在日常生活中多多注意自己的生活方式,那我们在平时怎么样去很好的抗衰老呢?抗衰老
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补钙食物,婴幼儿缺钙会导致孩子发育迟缓,女性缺钙会引发抽筋关节疼,老人缺钙更是骨质疏松、易骨折。可见补钙对我们来说是多么
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男人总会因为工作等压力大儿导致肾不好,究竟如何调理呢?下面8种食物都是补肾的好食物,让男人更雄壮。
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心理上的烦躁可以通过身体上的锻炼排除掉,当你感到烦躁、焦虑、压力山大的时候,不妨尝试几种锻炼方法吧!
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信息化时代的好处就是方便快捷,但也有代价,许多上班族因为长时间对着手机和电脑,导致出现“数码眼”的症状——头痛,眼睛发红
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久坐,对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,即使每天运动两小时,也不能弥补十几个小时坐
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维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。日常养胃,做好
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你的珍珠白牙齿是不可替代的,尤其是一旦你失去之后,后悔莫及。所以,为了避免后悔,最好今天开始好好照顾它们。这些你每天都在
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春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。
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众所周知,肾脏能利尿,只要喝的水在身体承受能力内,就可以顺利排出。可如果摄入的水分超过了它的承受能力,就会导致细胞膨胀,
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生活中总会有这么一些人存在:无论怎么吃,他们就是不长肉,这种“肥不起来”的体质,或许会令许多减肥中的朋友们羡慕不已。然而
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如今时值冬春交错之际,气温开始回升,温燥之气渐重,许多人陆续都有了上火的征兆。有些人由于吃了补药,上火症状更严重,如出现
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现代人工作压力大,早饭中饭都是对付着吃了,等晚上下班后才能好好吃顿饭,难免要大鱼大肉。专家表示,这种生活方式是不健康的,
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从数据来看,每年的春季也就是三到五月,就诊人数与其他月份相比增加了15%-20%,其中有一半孩子是“湿疹”。那么什么是湿
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现正值冬春交际之际,这几天,重庆气温有所下降,还残留着冬季的寒意。然而在这个阶段最容易生病,特别是体质较弱的人群更应该引
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很多人不知道,嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况,美国《预防》杂志网站近日邀请美国皮肤病学会专家黛安麦德法斯,总结了从
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风多雨少,空气干燥的春天,人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上“春天气温孩儿面,一天变三变”,不能保持人体新
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世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构,对咖啡等常做成热饮的饮品是否致癌进行了评估。结果让人意外,用国际癌症研究机
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一进入三四月份,很多人觉得特别容易困,哪怕午睡过了也还是觉得昏昏欲睡,总提不起精神似的。早晨也不容易醒来。
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吃水果显然已成为大众养生的重要方式之一。不过原来吃水果的时间也有讲究的,要学会挑准时间吃水果才能更好地发挥好水果的功效!
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春天到来,不断回升的气温让人们感觉到了温暖的气息。
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很多女生无论冬夏,都会出现手脚冰凉的情况,自认为是天生如此,并不会重视。其实,这是体寒。体寒是一种普遍出现于女生身上的虚
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如果我们不“梳”理健康,健康就会疏离我们。专家指出,好的梳子相当于一块刮痧板,不仅有整理发型的功能,还有按摩养生、预防疾
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立春,是二十四节气之一,气温开始慢慢回升,此时进行适当的食补,可以补足人体阳气,有助养生保健。那么,春季吃什么好呢?爱美
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一年之计在于春,养颜美肤同样如此。如果想要在新的一年里依旧青春亮丽,就要在在温暖的春天里加强对身体的养护。而吃对这些应季
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很多新妈妈都会采用母婴同床的方式照顾宝宝,因为这样方便晚上给宝宝喂奶,特别是刚刚剖腹产的妈妈,不方面活动,母婴同床能省很
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女人多吃苹果、橙子、石榴等水果可以养颜美容,不过吃水果是有时间讲究的,要学会挑时间吃水果才能更好地发挥好水果的功效。那么
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立春养生成为目前最热门的话题。春季因气候变化无常,温差较大,而流行性传染病又多,使人们处于各种不适状态。春季适当养生,可
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手部是人整体的缩影,手中指背第一、二节(如图1)对应于大脑。因此,当大脑疲劳、缺氧以及脑血管、脑神经功能失调时,相对应的
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肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文,刊出美国、英国、加拿大、印度和
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酸枣仁 (打碎)10克,粳米100克,同煮成粥。有养阴宁心,补肝安神的作用,适用于心肝血虚所致的心烦失眠﹑心悸﹑体虚自汗
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春天是万物复苏、阳气生发的季节,在饮食、起居等各方面也颇有讲究。营养专家指出,春季养生重在“生”,要适应春生之气,与万物
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春季是万象更新的季节。此时,应该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?下面特意整理了七大注意事项,供大家参考。
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掏耳朵是我们日常生活中经常要进行的“活动”,不光是为了干净,还因为掏起来特别舒服、过瘾。有的人耳朵痒了,常常用挖耳勺、发
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感冒了,多喝水,多休息,尽量不吃药打针。长此以往,你会发现你的免疫力就酱紫被锻炼粗来了!体弱多病的软妹纸都能进化成女金刚
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虽说立春过后气温逐渐转暖,但大风伴随着早晚温差,常常让人猝不及防,一不小心就可能遭到疾病的“偷袭”。本期,东南大学附属中
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上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤、咽燥声嘶等,春季当你的脸部上火时,你得注意排毒了。
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腹泻患者开始增多,这是由于天气变暖,食物中腐败菌繁殖比较快,食物更容易腐败变质,人们摄入食物后导致腹泻。
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春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和
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春季灰霾多雾天气增多,老年人、小儿呼吸道疾病频发。灰霾以细颗粒物(主要是PM10和PM2.5)为载体,颗粒物的粒径决定其
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营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。《生命时报》记者采访北大第一医院营养
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虽然刚到春季,但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者,很多反季水果都是用一些化学物质催熟、
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春天,桃红柳绿,鸟语花香,鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷外出活动,大量进食,鱼儿成群游弋,活动范围广,此时的鱼异常肥嫩,营
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菌菇类食物品种很多,如金针菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等,它们的卡路里相当低,有的每100g仅含10~30卡,热量比胡萝
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春季,是各种流行病和感冒等疾病的高发季节。那么,准妈妈该如何预防流行感冒呢?注意以下7点,就能在流感盛行的春季有效控制气
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中医角度来说,熬夜会损伤神经,因而一些网虫或电脑族喜欢长期熬夜、工作压力大,爱喝浓茶和咖啡,肾脏很容易出问题。所以一定要
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花草茶赏心悦目,果香四溢,入口回甘。它不同于一般的食补,气味难以下咽,调制过程复杂,花茶适合现代人在任何时间及场合饮用。
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想一想饭后你都爱干些什么?立即吃水果、散步、还是喝茶……其实饭后我们总是习惯性的去做一些本不应该做的事情,而且在不知不觉
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物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑