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教您3种方法,轻松排肾毒!

2017/1/5 14:21

二、蔬果排除肾脏垃圾法

肾脏过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的垃圾,然后通过尿液排出体外,因此食用有利尿、补肾作用的食物,可以增强肾脏的排毒功能。

黄瓜、樱桃、冬瓜、山药等食物是天然药食,有助于刺激肾脏增加尿液,滋补肾脏,增强肾脏排毒功能。

三、少吃蛋白质利于排毒

蛋白质是人体组织的主要成分,一些抗体的形成也都与蛋白质有关。但过多的蛋白质会增加尿的酸性,也增加了尿中的嘌呤系数,增加泌尿系统结石风险。

因此,经常食用含蛋白质高的肉类,会增加肾脏的负担,使血液中肌酐、尿酸增加。

肾脏的排毒作用,在于清除机体的亚硝酸类产物,排泄淋巴、血液和组织之间液体的毒素,以及有害的无机盐类物质,使人体内部环境维持稳定。

大家冬天一定要注意保暖调查发现,在冬天不论是肾功能恶化或是洗肾的新病人,都远超过其它季节。

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