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护眼必备这三大要“素”

2016-12-27 17:56:02

冬季,气候比较干燥,干燥的天气使泪液的加速蒸发而成为“干眼病”的诱因之一。很多人把干眼症表现出的眼部干涩等症状归结为正常反应,认为闭目养神、注意睡眠就行了。其实,干眼症是病,要及时就医。

◆注意:眼睛干燥别盲目“补水”

皮肤干燥我们会想到保湿,而眼睛干很多人会想到要补水,因此不少人都会用滴眼药水缓解,但不少患者使用的眼药水具有消炎成分,结果导致越滴越干。

此外,一些使眼睛感到清凉的眼药水里往往添加了收缩血管的成分,虽然滴后眼睛一时很舒服,但治标不治本,用多了还会产生依赖性,一旦停药,可引起结膜反射性充血。

建议使用纯中药等具有润滑作用的护眼膏或护眼贴,但是注意使用的频率,一天最好2到3次。

◆推荐:护眼必备三大要“素”

1、叶黄素

叶黄素是青少年视觉发育所必须的一种元素,适当的补充是必须的,补充叶黄素能够防治眼病、强效抗氧化,保持体态   年轻化、 但是,人体本身并不会合成叶黄素,这就需要从外界摄取。

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