食物档案(第169页)_饮食健康

专家荐六种豆最佳吃法

2016/9/22 17:43

民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方

防癌降血压爱吃洋葱好处多

2016/9/22 16:04

洋葱中维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和

10种世上最佳营养食物你吃了吗

2016/9/22 14:35

世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要。下面介绍的十大最佳营养食品(排名不分先后)，女人尤其要多

吃中国小吃品味爱情含义

2016/9/22 11:46

你知道有哪些象征爱情的食物吗？下面跟随小编一起来看一下吧

苹果的16大功效营养超出想象

2016/9/22 10:02

苹果是我们日常生活中非常熟悉的水果之一，它不仅香甜可口，而且它的功效非常多，有着“智慧之果”之称，那么苹果到底含有哪些营

盘点上海城隍庙“失传小吃”

2016/9/22 09:40

青团，绿的，见多了。可是，用清香的野菜做的“艾青团”，你吃过吗？还有溪口千层饼、临海麻糍、嵊泗野生明虾、扬州糖炒圆子、余

鹌鹑蛋有大营养美味食补翻出花样

2016/9/21 17:28

鸡蛋营养好大家都知道，但小小的鹌鹑蛋营养比鸡蛋更丰富你又知不知道？！小小的精华不仅美味，吃对了方法还是食补的好帮手，你怎

黄瓜美容能吃也能敷合理搭配最见效

2016/9/21 17:27

黄瓜虽然是便宜的蔬果，但是能敷脸又能吃，能美容能养颜还能养生，板着手指头一起数一数黄瓜的好处，绝对吓你一大跳！

青菜的营养价值吃青菜能保持血管弹性

2016/9/21 17:24

青菜是一种非常不错的食材，这种食材中不仅含有非常大量的维生素，还含有很多的营养物质。那么，今天就为大家介绍一下这青菜的营

丝瓜是宝妙招吃法等你来

2016/9/21 16:00

经常听闻青瓜有多好有多好，其实丝瓜一点也不输！抗衰老、防过敏、健脑……功效多多你肯定没有全知道，丝瓜子、丝瓜根茎……均可

陈醋时间越久越好吗?

2016/9/21 14:49

食物都有保质期，不过一些人却认为醋是越陈越好。前不久某网站调查，近一半人认为醋是没有保质期的，坚信“越陈越好”的道理。

应季水果柿子的好处与禁忌

2016/9/21 14:47

柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖

酱油的分类及用法你清楚吗？

2016/9/21 14:46

传统酱油的鲜味取决于氨基酸态氮含量的高低。一般来说氨基酸态氮越高，酱油的等级就越高，也就是说品质越好。

黑米的营养功效

2016/9/21 14:45

你知道黑米的功效与作用吗?我国民间有这样一个说法，叫做“逢黑必补”。那么黑米是不是也很补呢?现代的医学也认为：黑色食品营

DIY美味海带食谱盘点海带的14种功效

2016/9/21 14:05

海带是我们生活经常会吃的一种食物，海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖

DIY水果佳肴推荐好吃易学水果菜

2016/9/21 13:48

水果是我们平时生活中常吃的食物，但是作为菜品却不是家常烹饪食材。实际上，用水果来做菜不仅不奇葩，而且对身体非常有好处的。

美白抗癌解毒了解西兰花的高价值

2016/9/21 13:47

西兰花的功效是非常神奇的，有着非常好的抗癌作用，所以我们要常吃，而且西兰花做法也非常简单多样。那么日常生活中西兰花的功效

吃大豆必知的营养三说法

2016/9/21 13:46

美国媒体近日综合了三个与大豆营养有关的说法。吃大豆必知的营养三说法。

核桃加一味秒变抗衰美白法宝！

2016/9/21 13:45

大家都知道，核桃有补脑的作用，可以帮助我们提高记忆力。但除此之外，你知道核桃还有其他的功效吗？其实核桃还可以和其他食物搭

营养饮食小原则有效改善食欲不振

2016/9/21 13:42

想吃却吃不下，这种食欲不振的问题困扰着很多人，由于其原因较多，大家可以仔细辨别，并结合日常饮食的调整，可以有效地改善食欲

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