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冬季喝红茶,解锁5个惊喜

2020/1/6 16:32

那么,饮茶还有哪些需要注意的原则呢?

1、所有的茶叶都用开水泡。这样的做法是不对的。一般认为,为避免破坏茶多酚,嫩茶宜用低温水泡,以80度为宜;而黑茶、红茶则可以用开水冲泡。

2、常温保存茶叶。很多家庭在购买茶叶时常会过量购买,然后密封放在常温环境中保存,其实是不对的。最好是把密封后的茶叶放入适宜温度的冰箱中,如此才不会影响茶味

3、不喝浓茶。浓茶对神经刺激较大,不利于睡眠。一般建议每3克茶叶加150毫升的水。

4、一天不换茶。同一泡茶叶不宜从早喝到晚,发现茶色变淡的时候就要及时更换茶叶。

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