饮食常识(第210页)_饮食健康

三种蒸菜方法营养又健康

2017/4/17 18:00

“蒸”，是中国人发明的最早的烹饪方法，可以追溯到一万多年前的炎黄时期。我国素有“无菜不蒸”之说。蒸菜并非人们印象中认为的

吃这六种果蔬最润肺

2017/4/17 17:53

有一些日常的水果、蔬菜和副食品非常有益身体健康，尤其对肺部而言。单独选择下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用，潜移默

男性养生应该吃的十大黄金食物

2017/4/17 17:52

俗话说的好：“年轻不养生，年老养医生”！所以男性要养生，不妨从食物上入手，10大黄金食物让男性充满活力。

黑色食物能养生？到底是不是真的

2017/4/17 17:48

所谓的黑色食材，主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植

四种萝卜的不同功效

2017/4/17 17:42

从“萝卜赛过小人参”到“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。然而，

男人多吃香蕉或能治早泄

2017/4/17 17:34

早泄，男人们都羞于启齿！一般男性及时有出现早泄的问题，碍于面子问题，也是很少去求医，很多人采用食疗法来调理。而研究发现，

黄花菜不能和什么一起吃？吃错了很危险哦！

2017/4/17 17:33

黄花菜是非常好的食材，含有丰富的营养，正常情况下都可以吃，但因为黄花菜会和其他一些食材有相克的现象，所以食用的时候还是要

银耳再美味过夜莫食用

2017/4/17 17:30

银耳有滋阴补肾、提神补气的功效，经常吃可以祛除脸部黄褐斑、雀斑，可使皮肤光泽红润，效果堪比燕窝。

枸杞的宜忌人群你是哪一类？

2017/4/17 17:29

枸杞虽好，但并非人人都适宜吃，哪些人不能吃枸杞？枸杞子一天吃多少为宜？关于这些问题，以下为大家做下简单介绍，希望能够帮助

10个影响健康的饮食细节别忽视

2017/4/17 17:28

蔬菜我们每天都在吃，就想当然地以为自己已经会吃了，其实不然。大千世界的学问太多了，有很多细节是我们日常生活中自以为是地忽

食用秋后蜂蜜小心中毒！

2017/4/17 17:28

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。患有高血压的老人，每天早、晚

入秋后的7种水果禁忌

2017/4/17 17:27

刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食

吃黄瓜的六个禁忌

2017/4/17 17:25

黄瓜是常见的瓜类食物，黄瓜也是大家平时常吃的食物。黄瓜具有清热利水，解毒消肿，生津止渴等功效。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风

12个不可生吃的食物以及生吃方法

2017/4/17 17:23

现在人们的饮食方式真的是多种多样的，其中生食是最为潮流的一种，虽然生食的好处是很多的，但并不是什么食物都可以生吃，不然生

胡萝卜与白萝卜同食会降低营养

2017/4/17 17:22

胡萝卜、白萝卜是市民喜欢的蔬菜，而且对人体都有很多好处，但无公害蔬菜监测中心的专家却要提醒市民：二者不可一起食用。

常吃这7种食物小心得癌症！

2017/4/17 17:18

俗话说“病从口入”也是有一定道理的，日常生活中，一些小细节都可能成为健康杀手，一些看起来是经常吃的食物，都可能致癌，增肌

改善老人健忘症从饮食开始 5种食物可常吃

2017/4/17 17:18

老年人到了晚年就会常常会忘记自己即将做什么事，刚刚放的东西在哪里？作为年轻子女的你是不是有时候会感到无奈？但其实这都是许

八种水果不宜空腹吃

2017/4/17 17:17

人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。

喝酸奶的六大误区

2017/4/17 17:16

酸奶是一种经鲜牛奶添加乳酸菌发酵而成乳制品，在饮用酸奶上你又知道多少呢?为了共同的健康就请关注下饮用酸奶存在哪些误区吧!

体检前做好准备前两周最好别吃这些

2017/4/17 17:15

很多人都知道体检前1～3天饮食要清淡，但在体检的前两周，最好少吃以下的食物，以免影响检查结果。

最受欢迎的家常菜