饮食常识(第211页)_饮食健康

鱿鱼营养高这些人要少吃

2017/4/17 17:14

鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分

5种饮食习惯感冒了别再这样吃

2017/4/17 17:13

感冒了，流鼻涕，打喷嚏，浑身没劲。吃药治疗是一方面，可是饮食的调节也至关重要，饮食不当，还会加重感冒。快快注意一下你的饮

会使身体“生气”的5种饮食习惯

2017/4/17 17:12

气大伤身，通常指生气对人体的危害，同样，如果身体里也产生了气体，就会感到胀气、难受，身体也会不自在。那么，如何摆脱身体“

啤酒爽口开胃喝不对会生病

2017/4/17 17:10

冰镇啤酒加凉菜、烤串，已成为大多数人的享受。首都医科大学附属北京佑安医院营养膳食科主任、主任营养医师于淑清提醒，虽然啤酒

痘痘肌美眉日常饮食宜忌和去痘痘的方法

2017/4/17 17:09

睡觉不规律，吃饭不规律，总是吃些油腻，不健康的垃圾食品，脸上就爱冒痘痘。尤其是痘痘肌美眉，一不小心痘痘就全冒出来了，到底

甜杏仁要少吃吃多亦会中毒

2017/4/17 17:08

苦杏仁有毒，是众人皆知的，但是对于一般的甜杏仁和经过加工的杏仁，人们的戒备心就没那么强了，很多人把它当成钟爱的零食，爱不

春天吃枇杷有5大好处

2017/4/17 17:08

气温多变的春天容易使我们患上感冒，枇杷就可以帮助我们有效的预防感冒。除此之外，枇杷还有一些其他的功效和作用是鲜为人知的

55℃蜂蜜水 85℃茶水喝水你得讲究

2017/4/17 17:08

我们常常听到“多喝热水”的嘱咐，可是好像谁也没说过到底该喝多少度的水。温水、蜂蜜水、茶水、泡奶粉这些关于水的事，一定要把

五种对健康有利的食物最好天天吃

2017/4/17 17:07

每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。五种对健康有利的食物最好天天吃。

吃西红柿有六个禁忌

2017/4/17 17:06

西红柿是蔬菜中比较健康的，西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防

主食只吃水果小心患贫血症

2017/4/17 17:05

调查发现，城市一些以吃“水果餐”为时尚的女性，特别是18岁以上的成年女性中，有3成左右患有贫血症。人体需要全面营养，如生

晚餐三禁忌这样吃最健康

2017/4/17 17:03

晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。

吃方便面选配菜别选火腿和煎蛋

2017/4/17 17:02

单吃方便面，想来是枯燥的。人们为此尝试着不同的搭配，鸡蛋、蔬菜、火腿似乎成为主要搭配品。

看舌苔调饮食 4种常见舌苔

2017/4/17 17:01

舌诊作是传统中医学“望”诊的重要内容。正常小儿的舌应该是舌体柔软、活动自如，颜色淡红，舌面有干湿适中的薄苔。一旦患病，舌

这些东西吃了小心生寄生虫！

2017/4/17 17:01

卫生部不久前对全国人体重要寄生虫病现状进行的调查显示，我国食源性寄生虫病呈明显上升趋势。与此同时，随着人们饮食的多样化，

不宜吃汤圆的九类人群

2017/4/17 16:59

汤圆一种最喜庆的食物，在很多节日都有吃汤圆的习惯，当然平时也有很多人喜欢吃。但不是什么人都适合吃汤圆的，那么到底什么人不

十种最易致病日常食物

2017/4/17 16:58

日常生活中最常见的的可能都隐含致病因子，我们一起看看十种最易致病日常食物！

三种食物绝不能清早吃

2017/4/17 16:57

健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早

9种病人忌食豆制品

2017/4/17 16:56

豆制品虽然营养丰富，含有丰富的蛋白质，色香味俱佳，但也并非人人皆宜，患有以下疾病者都应当忌食或者少吃。

大麦茶的功效与禁忌

2017/4/17 16:55

大麦茶是开胃非常好的饮品，大麦茶的功效与作用是很高的，人们在听起名字的时候就会觉得很有阴阳。但是也有禁忌，下面小编告诉大

最受欢迎的家常菜