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饮食常识

  • 阴雨绵绵 三款薏米汤巧祛湿

    2016/9/13 13:46
    湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。这个时候，薏米煲汤就可以隆

  • 小米这样吃 赛燕窝和鱼翅

    2016/9/13 13:44
    小米是养生保健中的佳品，它不仅营养价值丰富，还拥有让你想不到的功效。当然可不是所有人都适合吃小米，该怎么样吃小米，小米又

  • 5大食物组合竟然能解毒

    2016/9/13 13:40
    酸菜鱼、烤肉等食物虽美味，背后却藏着许多有害物质。这些美食中的“毒”有解药吗？

  • 低糖高营养高能 早餐吃什么最润肠

    2016/9/13 13:29
    燕麦具有低糖、高营养、高能的特点，是受到现代人欢迎的健康主食之一。但要怎么食用燕麦才能发挥其最大的保健功效呢？我们不妨来

  • 哪些人不适合用枸杞泡水喝

    2016/9/13 13:28
    很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并

  • 涨知识！吃葡萄不吐葡萄皮可降低血压

    2016/9/13 13:28
    葡萄因其酸酸甜甜的独特口味深受大众的喜爱，既可以鲜食又可以制成各种各样的加工品，下面就来一起扒一扒葡萄的营养功效都有哪些

  • 香蕉的十大功效你了解多少

    2016/9/13 13:24
    香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，还含有胡萝卜素、维

  • 肝脏不好怎么调理？四大护肝食物要常吃

    2016/9/13 13:24
    目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护，不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好，那么肝脏不好怎么调理呢

  • 小米的营养吃法堪称“代参汤”

    2016/9/13 13:22
    小米富含多种营养元素及微量元素，具有很好的补血效果。另外由于小米未经大米那样的精制工序，所以保留了大部分的营养，其营养价

  • DIY五花肉的三种美味吃法

    2016/9/13 13:22
    猪肉是生活中常见的一种肉制品，做法有很多，如炖肉，炒肉，蒸着吃等等，根据不同的部位也有不同的叫法，如前槽肉，后丘肉，五花

  • 必吃花生的七个理由

    2016/9/13 13:21
    花生也叫长生果，被誉为“养生第一坚果”。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳等

  • 番茄搭配4种菜很营养

    2016/9/13 13:20
    提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。但总是这么吃的话，可真有点“委屈”番茄了。哈作为餐桌上最有营养、菜

  • 切洋葱不流泪的六个小妙招

    2016/9/13 13:20
    洋葱，作为日常生活中经常见到的蔬菜，无人不知、无人不晓。洋葱在欧洲具有“蔬菜皇后”之称！但是，洋葱即让人欢喜又让人忧哦！

  • 5种早餐吃法会让你折寿

    2016/9/13 13:20
    俗话说“早餐要吃好”，那么吃好的标准是怎样的呢？早餐要吃好除了食物内容之外，还需要注意吃法，不正确的吃法不仅让食物营养白

  • 炒土豆丝必学4个绝招

    2016/9/13 13:19
    土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多

  • 秋季萝卜赛人参 五种最佳吃法

    2016/9/13 13:17
    俗话说：冬日萝卜赛人参，道出了白萝卜强大的养生功效。冬日吃萝卜，不仅可以强身防病、防癌抗癌，还可以养颜抗衰。白萝卜怎么吃

  • 中秋佳节田螺营养赛鲍鱼

    2016/9/13 12:19
    老广州还有一种说法：“对月啜螺肉，越啜眼越明”。据说中秋明月当空之时，对着月亮啜田螺，有明目亮眼的功效。吃田螺各地都有，

  • 这5种菜决不能放味精

    2016/9/13 11:37
    味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。

  • 7种意想不到的减压食物

    2016/9/13 11:32
    据韩国《朝鲜日报》5月4日报道，作为改变心情的有效材料，食物只要吃的好，就能充分消除压力。在发生令人头痛的事情时，让我们

  • 水果也能加热？ 这几种加热吃最有营养

    2016/9/13 11:30
    你是否觉得水果的吃法过于简单呢？其实，水果除了可以直接吃以外，还能加热和烤着吃。是不是觉得有点不可思议呢？在这里，不如就
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