饮食常识(第165页)_饮食健康

不是所有食物都可以用保鲜膜

2017/5/3 14:56

熟食、热食、含油脂的食物，特别是肉类，最好不要用保鲜膜包装贮藏。国际食品包装协会副会长董金狮指出，这些食物和保鲜膜接触后

米饭吃得越多的人越易得这病

2017/5/3 14:54

米饭可以说是我们最常见的一种主食，家家户户都离不开它，但是大家知道吗，米饭的热量也是很高的哦，米饭如果吃得太多的话，也会

多吃5类食物拥有健康秀发

2017/5/3 14:51

养护头发要学会吃，经常吃以下几类食物能让你拥有一头健康的秀发。

看完了再不会用枸杞泡水喝了

2017/5/3 14:47

枸杞，是传统的中药材，具有滋补肝肾，益精明目等多种功效，但大多数的上班族为了省事，都是拿它直接泡水喝。专家却说，单纯喝枸

不适宜吃粗粮的7类人群

2017/5/3 14:47

粗粮可以预防疾病，但却比较粗糙，不易消化，所以并不是每个人都适合吃粗粮。下面，小编为你介绍不适宜吃粗粮的7类人群，避免你

金针菇囤冰箱会长大竟因为这

2017/5/3 14:41

随着营养知识的普及和健康意识的提升，越来越多的人开始了解食用菌的营养价值，金针菇也就成为了人们餐桌上的常客。无论是在外就

进补有讲究分清虚实不过度

2017/5/3 14:41

无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。

6种食物会变笨，6种食物让人聪明，怎么选？

2017/5/3 14:40

日常有很多东西是不能多吃的，因为吃了之后容易变笨，下面我们来看看到底是哪些食物吧。日常生活中，有一些食物虽然好吃，但是

洗菜有方法小心致癌

2017/5/3 14:29

很多人洗菜，喜欢浸泡一段时间，以为这样更干净，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不一定能更洗净农药残留，甚至还会使致

这九种花泡茶做菜都养生

2017/5/3 14:19

春暖花开，眼下正是赏花的好时节。花儿很美，除了让人大饱眼福外，其实不少还有药用价值。下面这些花儿或是它们的根茎、皮等部位

喝奶茶除了会长胖，还有6个危害

2017/5/3 14:16

奶茶是现在很多人都喜欢喝的一种饮品，那么你知道经常喝奶茶都有哪些危害吗？下面就一起来看看吧。现在越来越多的人都开始喜欢喝

饮食禁忌原来吃水果也有这么多规矩

2017/5/3 14:14

如今养生越来越受欢迎，甚至很多人为了减肥还会将水果当饭吃，其实这样是不对的，虽然水果的营养价值很高，但是吃水果也是要注意

味精的食用5大禁忌

2017/5/3 14:14

鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁

看完再也不敢去超市买水果了

2017/5/3 14:08

很多人都喜欢去超市买东西，其“一站式”服务深受人们的欢迎，超市水果柜台经常销售火爆。可你知道吗，这里面其实暗藏猫腻，什么

水果并非多多益善过食易致病

2017/5/3 14:08

秋天，一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面，而且水果的选择又多。加上秋天天气干燥，吃一些清甜润喉的水果就最滋润了。不过，

夏季喝酒时吃这菜小心命不保

2017/5/3 13:59

现在已经是夏季了，天气炎热，酷暑难耐。大家最喜欢在这么炎热的天气里，喝上一口冰镇啤酒，乃人生一大快事。喝酒就免不了下酒菜

蔬菜食用不当有益也会变有毒

2017/5/3 13:49

蔬菜，是我们每天饭桌上必不可少的食物，也是我们摄取多种维生素和纤维素的主要来源。但是，你知道吗？并不是所有蔬菜都是有益的

夏季食“苦”要有度

2017/5/3 13:39

炎炎夏日，许多苦味食物能够消暑去热、健胃提神，如苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等，它们成为许多家庭餐桌上的常见食品。

上班族早餐别吃这4类食物

2017/5/3 13:21

早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。上班族早餐别吃这4类食物。

学3招再也不担心草莓洗不干净了！

2017/5/3 11:37

用流动水连续冲洗几分钟，不要浸在水中以免农药溶出水中后再被草莓吸收；学3招，再也不担心草莓洗不干净了！

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