饮食常识(第187页)_饮食健康

吃生姜的禁忌这7类人不宜吃生姜

2017/4/25 17:27

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食

爱吃水果的人，知道什么是“四不”原则吗？

2017/4/25 17:26

健康成人每日需要50~100毫克的维生素C，鲜枣、猕猴桃、山楂、柑橘、柠檬中维生素C的含量较多。水果中还富含膳食纤维和果

十大饮食误区看看你中招没

2017/4/25 17:26

“吃出营养，吃出健康”这无疑是现代人最为追求的饮食观念，不过，还真是说起来容易做起来难，营养就像是一座机关重重的迷宫，稍

蜂蜡怎么吃更好吃？

2017/4/25 17:25

日常生活中我们经常吃的是蜂蜜，跟水一起喝，其实蜂蜜一起的还有一种物质，那就是蜂蜡，那您知道蜂蜡能吃吗吗?您知道所说的蜂蜡

这样饮食会偷走你的营养

2017/4/25 17:24

想要身体好，食物吃得好。吃什么，不是小事情，如何吃，更是大学问。更多的时候，人们会满足味蕾，而忽略有些食物，可能会带来不

这3种食物竟让肿瘤疯长 90%的人天天吃

2017/4/25 17:22

据有关研究显示，每年我国的癌症患病率都在逐步攀升。因此，癌症是人类最大的敌人之一。而有些食物更是被列入癌症“黑名单”，下

致癌黑名单这食物千万别吃了

2017/4/25 17:20

哪些食物含超强致癌物千万不能随便乱吃呢?在生活中，很多常见的食物都被列入了致癌食物行列，那么，你知道致癌食物名单有哪些吗

不得不看！春季过敏的十大原因

2017/4/25 17:18

在春天很多人都会发现自己的皮肤又过敏了，就连出去踏个青，回来皮肤都会很容易长疹子，下面我们就来看看这春季过敏的主要原因是

女性补血，试试这几款粥！

2017/4/25 17:17

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、

经期吃这些排净体内污血

2017/4/25 17:15

来月经时，相信许多女生都会痛得无法忍受，也相信很多女生非常轻松，毫无感觉。为何有的女生会痛经呢？其实，这是因为痛经的女生

注意！6种人不宜常吃粗粮

2017/4/25 17:15

粗粮富含丰富的氨基酸和优质蛋白质，经常吃粗粮可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险，有助于抵抗胃癌、肠癌、乳

玫瑰泡茶养生又美容但这4类人绝不能喝

2017/4/25 17:08

现在很多白领一族，尤其是女生，都喜欢用玫瑰泡茶喝。玫瑰晒干后确实有很多养生以及美容的功效。但并不是每个人都适合。这几种人

吃海鲜的八大禁忌以及禁忌人群

2017/4/25 17:07

许多人偏爱海鲜，追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感，面对市面上林林总总的河鲜海鲜和形形色色的烹饪加工方法，大家在品尝之余，

十种常见食物吃错了堪比毒药

2017/4/25 17:03

可口的美食人人都爱，吃对了可以强身健体，但是如果要是告诉你万一吃错了就与喝毒药没啥区别，你信吗？这不是耸人听闻，事实就是

大多数人都不知道的这6大食物之“王”的功效

2017/4/25 16:58

有句古话是这么说的“饮食男女，食色性也”，说明这饮食的重要性，而今天的我们同样的将饮食看的无比重要，不管是山珍海味还是粗

男性不能吃的四种食物

2017/4/25 16:56

这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而

不可多吃的五种水果

2017/4/25 16:50

在早春季节食用这些寒凉性质的水果，对我们的脾胃也是个刺激，所以，不建议大家过多的食用。虽然现在科技发达，用一些新技术可以

食用油的四大误区

2017/4/25 16:45

老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时，常以为油放得越多越好。近年来很多人意识到，油脂摄入过多会带来“肥胖、三高”等一系列健

孕期饮食春天孕妇的饮食禁忌

2017/4/25 16:16

大原则方向来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄

中药零食要少吃小心危害健康

2017/4/25 16:08

随着人们对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药扯上了关系，像是阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖等等，

最受欢迎的家常菜