饮食常识(第195页)_饮食健康

黑木耳炒一宝天然补血疗效好

2017/4/21 17:01

木耳的营养价值在这里就不用我来强调了吧！吃木耳有什么好处？尤其是儿童更应该多吃木耳，木耳素有“素中只荤”的美称，可以它的

腊肠怎么保存？掌握技巧非常重要

2017/4/21 16:59

腊肠是非常美好的食材，但是有的人发现，在运输和储存的过程中容易变质，这会严重影响腊肠的质量，但是只要懂得相关的保存技巧，

女人常吃3道美食可焕颜抗衰老

2017/4/21 16:58

几乎每一个女性认为最为重要的便是能抵抗岁月的摧残，永葆美丽的容颜。但是岁月无情，在无形之中对人们的面容产生破坏，在面部形

被扔的这物保健效果惊人

2017/4/21 16:56

身边很多食物本身都是有皮的，可人们往往食用它们的时候就将皮去掉，其实这些皮对人体的作用也是较好的。所以，在以下的内容里，

春末夏初易引起燥热没胃口吃什么好

2017/4/21 16:49

天气炎热，人们的日常活动受影响，会或多或少地影响到人们的睡眠。疲劳、睡眠不足，这些情况反馈到消化系统方面，同样会引发食欲

山楂一种吃法竟能轻松瘦20斤

2017/4/21 16:49

山楂酸酸甜甜的口感受到很多人的欢迎，偶尔吃点山楂能够帮我们健脾开胃，但对于减肥的小伙伴来说，要经常吃哦。下面，小编为你

多吃这两种黑色零食有益健康

2017/4/21 16:18

通常，我们会认为零食属于垃圾食品，对于爱吃零食的人来说，很可能边吃边承受着负罪感，认为自己又做了“对不起”身体的事。其实

专家支招：这六种蔬菜千万不要买

2017/4/21 16:17

在选对蔬菜后，仍需采取必要的“净化措施”，最大程度地减少农药的食入。建议洗菜时第一步应该剥去蔬菜外层，因外层叶子上残留的

吃完鸡蛋后这4种食物千万不能立即吃！

2017/4/21 16:16

鸡蛋不能和什么一起吃？鸡蛋或许是你每天都要吃到的，但是吃鸡蛋的一些禁忌你又了解多少呢？鸡蛋吃错了，不仅没有营养反而更会变

饮食不当会导致男性不育

2017/4/21 16:13

优生优育大家一直觉得都是母亲的任务，其实优生和爸爸也有很大的关系，尤其是饮食可以协助优生，男性伴侣在要孩子之前只需经过合

青光眼的自我保健

2017/4/21 16:03

如果您或您的家人患了青光眼，千万不要恐惧，请正确看待这一疾病，要学会与疾病“和平共处”。都说疾病是“三分治，七分养”，青

吃水果的五大禁忌

2017/4/21 15:58

苹果被喻为水果之王，一年四季都受追捧。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。它富含的糖

松软细腻的蛋糕要少吃

2017/4/21 15:57

市面上的蛋糕为了追求口感变得越来越松软、细腻，其实，这外表上的细腻往往是加入了过量添加剂造成的，这些添加剂包括乳化剂、起

营养师解读关于吃枣的4个大误会

2017/4/21 15:55

进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，营养师王兴国特意为百姓解读关

常见4种饮品不宜空腹饮用

2017/4/21 15:55

空腹不能喝以下四种饮料：咖啡、酸奶、减肥茶、蜂蜜。

广大带饭族注意了！午餐吃饱还要吃好！

2017/4/21 15:53

中午带饭怎么才营养？主食最好是米饭，菜只要七八成熟，素菜以茎类为主，荤菜要挑低脂的，不要带绿叶蔬菜，海鲜凉菜不适合。营养

香蕉不宜多吃涩香蕉更不能吃！

2017/4/21 15:49

香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要适量，并且采用正

鸡蛋吃多了也不好

2017/4/21 15:48

鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，还含有许多人体必需的维生素和微量元素。鸡蛋虽好，但吃

哪些蔬菜上农药最多？

2017/4/21 15:48

为什么吃蔬菜？传统的七大类营养素加现代的成千上万种植物所含化学物质的存在都不足以概括蔬菜的好，因为它们的天然搭配只有在原

女性盐吃多了容易长雀斑

2017/4/21 15:45

盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。

最受欢迎的家常菜