饮食常识(第196页)_饮食健康

三种食物伤眼睛你知道几个？

2017/4/21 15:43

眼睛是心灵的窗户，在这个电脑普及的年代，越来越多的人都早早的架起了眼镜，很多人知道维生素A可以保护我们的眼睛，同样，有些

中医提醒：3种人吃蜂蜜会有大危害！

2017/4/21 15:42

蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种

不吃早餐？小心生这6种病！

2017/4/21 15:41

早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补足营养和能量。近日，英国《每日邮报》刊文警告，长期不吃早饭，各种病就会

孕前别吃这6种食物小心生出智障儿！

2017/4/21 15:40

为什么自己的宝宝没别人这有的聪明，甚至生出来就是个智障儿？其实这都是有原因的。这绝对是与当父母的有关系。看看这6大最杀精

专家解疑：常吃7种食物不利于受孕

2017/4/21 15:40

也许您并没有患那些无法医治的不孕不育症，却总是很难成功怀上宝宝。究竟是什么阻碍了你成功做妈妈或爸爸呢？专家指出，常吃7种

孕妇绝不能碰的6种花茶

2017/4/21 15:38

近年来，养生花茶受到小资们的追捧和青睐。但养生花茶和中药一样，具有一定的药用价值。如有些花茶具有活血作用，对于孕妇来说，

吃得太咸小心白内障！

2017/4/21 15:36

如今的健康饮食，是提倡低盐饮食的，一个人一天的盐摄入量，不应超过8克，否则，就会危机我们的身体健康。吃盐太多会加重肾脏和

一口吃不成胖子多吃一口成胖子

2017/4/21 15:07

俗话说“一口吃不成胖子”，但一口一口累计起来，胖子就可能吃出来了。从体重增加发展到肥胖往往要经历一个较长的时间，这种变

回忆的味道自制南瓜发糕

2017/4/21 15:05

原料：南瓜汁300克、面粉300克、糖粉20克、酵母3克、红枣适量。

猪肝搭配枸杞叶完美粤菜

2017/4/21 15:04

“枸杞叶猪肝汤”这道经典粤菜，据说至少有上千年的食用历史，多作为一种“药食同源”的菜式流传于南方民间。

你会吃三明治吗 4招巧吃三明治

2017/4/21 15:02

“你一直在做三明治，那些用白面包、花生酱和棉花糖制作而成的三明治，被认为是最适宜的午餐。”美国国家食品营养协会顾问、三明

营养搭配巧做高纤食物

2017/4/21 15:01

玉米富含膳食纤维，能促进肠蠕动，减少人体对毒素的吸收。胡萝卜具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效。玉米与胡

高颜值的木瓜食谱木瓜牛奶冻

2017/4/21 14:59

家里有多余的木瓜怎么办？除了常做的木瓜炖牛奶，下面教你一种更赞的做法——木瓜牛奶冻。

板栗配鸡肉健康又美味

2017/4/21 14:58

鸡肉技巧，刚刚没过鸡肉即可，盖好锅盖大火烧开后转小火焖煮半小时左右，开盖调味，用大火收汁直至汤汁黏稠，出锅。

爱心牛轧糖健康好零食

2017/4/21 14:57

香浓可口的牛轧糖不仅口感好，且饱腹感较强，平时当作补充能量的餐间零食享用非常合适，今天我就来教大家亲手制作美味的花生牛轧

这物赛过小人参常吃还能延寿

2017/4/21 14:52

很多男性朋友都希望自己变成最长寿的人，其实想要健康长寿，首先要保证自己的饮食健康。吃的好了，再加上合理的作息和运动，健康

肠常清人长寿均衡饮食很重要

2017/4/21 14:38

有不少女性朋友脸上经常见到有黄褐斑、小痘痘，反反复复，着实让人烦恼。每天通过化妆来掩饰，肌肤越来越差。其实很多时候，脸上

你绝对不知道的橙子皮的4大妙用

2017/4/21 14:31

将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角质。同时橙皮中含有丰富的类黄酮成分和维生素

过量食用巴西坚果小心急性硒中毒

2017/4/21 14:30

由于口味极佳，营养丰富，所以巴西坚果素有“坚果之王”的称呼。它含有百分之十四的蛋白质，百分之十一的碳水化合物，百分之六十

金枪鱼营养高金枪鱼罐头汞超标

2017/4/21 14:30

加工罐头的金枪鱼品种主要是长鳍金枪鱼和黄鳍金枪鱼，品种有原汁金枪鱼、五香金枪鱼、油浸金枪鱼、茄汁金枪鱼等品种。由于价格便

最受欢迎的家常菜