饮食常识(第198页)_饮食健康

气血不足可以吃回来吗？五种吃法让你气血满满

2017/4/20 17:24

众所周知，气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰。很多爱美女性因气血不足导致面色萎黄，影响外貌总是让其懊恼。那么，你知道

6种食物吃多了反而老得快

2017/4/20 17:23

衰老是自然规律。人到了中年以后，会逐渐出现皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变稀、听力和视力减退、记忆力下降、免疫力降低等衰

控制热量摄取有助延缓衰老

2017/4/20 17:22

想要少长皱纹、岁月不留痕吗？美国研究人员建议不妨试试少吃点，这样有助于延缓衰老，活得更年轻、更长久。

饮食常识，药膳不能随便吃

2017/4/20 17:17

药膳并不是随便乱吃的，尤其是想起一个吃一个，其有药理，不根据实际的体质乱吃就可能引起问题。

石榴润肺去燥男女皆宜两个方法轻松剥掉石榴皮

2017/4/20 17:17

石榴具有润肺去燥等功效，在气候干燥的季节是不能少的水果之一。可是，每次在剥石榴皮时很容易时汁水流失，有什么办法能够简单又

哪些人适合吃荠菜？教你5种吃法营养不流失

2017/4/20 17:16

春天万物复苏，自然界给吃货们准备了不少“春天的味道”。比如在河边沟渠的坡地上，匍匐着一团一簇的翠绿——荠菜。下面让我们好

嘴唇干裂脱皮可以用蜂蜜橄榄油

2017/4/20 17:15

气候干燥，刮风的天气也比较多，很多人都会觉得嘴唇发干，有些人的嘴唇还容易出现脱皮、皲裂等现象，严重者甚至导致唇部肿胀、结

产后吃玉米好不好？分享玉米3种吃法大pk

2017/4/20 17:14

玉米含有丰富的膳食纤维，具有刺激肠胃蠕动，加速排泄的作用，新妈妈产后多吃些玉米，能够防止产后便秘。

枸杞怎么吃最补肾？枸杞直接嚼着吃效果更好

2017/4/20 17:12

枸杞子为茄科多年生落灌木，原产于宁夏。枸杞的干燥成熟果实，又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等，现宁夏、青海、山东、河南等

猪皮含有胶原蛋白猪皮冻更好吸收

2017/4/20 17:09

猪蹄和皮冻对人体胶原蛋白的补充效果是一样的，只不过人体对皮冻中胶原蛋白的消化吸收更简单一些。

春季喝梨汁可润肺清燥护肝推荐3款梨汁

2017/4/20 17:08

研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出，专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天

注意饮食多样不知不觉补充胶原蛋白

2017/4/20 17:08

营养专家说，合成人体胶原蛋白的氨基酸种类、比例是固定的。猪蹄中胶原蛋白的氨基酸种类、比例很集中，恰好能满足人体胶原蛋白合

10种这样的吃法，容易越吃越老

2017/4/20 16:59

享受美食是人生的一大乐事，但是如果饮食的时机和方法错误，可能会对身体造成非常大的隐患，就例如下面这10种。

不能和牛奶一起吃的食物有哪些？

2017/4/20 16:57

牛奶虽好喝又营养，但也得喝对，因为有些食物是不能与牛奶同食的。要不然会起到反作用，对身体健康造成损伤。

早上喝柠檬水的功效：提高免疫力改善血液循环

2017/4/20 16:50

柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水，就足以让人神清气爽。你知道吗?柠檬水还有多种保健功效。

100%果汁竟不是果汁别喝错了

2017/4/20 16:21

家庭聚餐少不了给孩子买饮料，很多家长更愿意给孩子买标注了100%的果汁，但多数家长对“100%果汁”的概念并不真正了解。

补血红枣吃时注意

2017/4/20 16:16

首先，红枣种类繁多，导致急腹症的枣核往往比较大，两端尖锐，即为传统的大枣。而那些较小红枣的核相对短小，即使误吞绝大多数能

护心食物推荐5种最护心的食物

2017/4/20 16:15

如果血液中低密度脂蛋白偏高，他们将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内，逐渐形成动脉粥样硬化性斑块，阻塞相应的血管，可引发冠心

4种增肌食物运动增肌必不可少

2017/4/20 16:13

苹果汁去健身前喝上350~400毫升苹果汁可以提供45~60克碳水化合物并且迅速给你补充能量（因为果汁里的葡萄糖），而且

蔬菜水果不能相互替代

2017/4/20 16:12

膳食纤维能够促进肠道蠕动，刺激大便排出，减少致癌物与肠道接触的时间，可以有效预防大肠癌，被营养学界认定为第七类营养素。

最受欢迎的家常菜