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饮食常识

  • 豆子会胀气 豆芽不会

    2017/4/19 17:47
    黄豆和绿豆变成黄豆芽和绿豆芽，是从粗粮到蔬菜的一种食用功能的转换，也是一次营养的升级。

  • 长期不吃早餐惹来4种病！什么时间吃最健康？

    2017/4/19 17:47
    “你吃早餐吗？”一个简单的调查，却得出惊人的答案，53%的人经常吃，10%的人偶尔吃，37%的人则经常不吃。没时间、没胃

  • 黄豆芽分2种 小豆芽更优质

    2017/4/19 17:46
    黄豆芽有两种，一种芽比较长，一种芽非常短，基本处于刚刚发芽的状态，人们称其为小豆芽。

  • 一闻二看三掐 3招挑出好豆芽

    2017/4/19 17:45
    炒绿豆芽时放一点醋，除了更美味外，还能帮助人体更好地吸收绿豆芽中的营养，这是因为醋和其他酸性物质对绿豆芽中的维生素C、B

  • 最新膳食宝塔 10个拳头来衡量

    2017/4/19 17:39
    2016年，国家卫生计生委疾控局发布了《中国居民膳食指南2016》（以下简称《膳食指南2016》），其中以“膳食宝塔”的

  • 20种错误的水果吃法 你吃对了吗？

    2017/4/19 17:38
    水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目

  • 每日一苹果 但几乎所有人都吃错了

    2017/4/19 17:37
    每日一苹果，医生远离你。也许这是我们听得最多的一句话了吧，但是，你们知道这句话的来源吗？？下面，小编就来为大家科普一下，

  • 8种不宜空腹时吃的食物

    2017/4/19 17:37
    这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面

  • 还在吃这些！小心吃傻了！

    2017/4/19 17:36
    饮食是人类健康的第一要务，可我们却在频频遭受垃圾食品危害。中医警示，不要认为以下这些食物是健康的，别吃傻了，这是4大垃圾

  • 阿胶虽是宝 经前经期别吃

    2017/4/19 17:35
    经前容易烦躁、紧张，此时饮食宜顺气、疏肝，不适合进补。阿胶除了有补血作用，也有止血的作用，月经期间服用阿胶，会产生月经的

  • 遇到这5种食物 药茶变“毒茶”

    2017/4/19 17:35
    茶叶是一种很好的养生食材，但有一定的食物禁忌。如果茶叶与食物乱搭配的话，就会有食物相克的现象出现，还会产生致病的有毒物质

  • 这一物竟能吃掉多年高血压

    2017/4/19 17:35
    随着人们生活水平的提高，越来越多的人容易患上“三高”，其实无论哪项指标升高，对人体都是一种不利的表现。那么今天养生网小编

  • 8种含有致命毒素的食物 吃错易丧命！

    2017/4/19 17:34
    人们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，以及食物本身的安全性。有9种日常食物，如果被错误的吃进肚子，那么等同

  • 民以食为天 隔夜食物不宜吃

    2017/4/19 17:34
    民以食为天，人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。以下几种食物不宜隔

  • 吃蔬菜的九大误区 你中招了吗？

    2017/4/19 17:32
    多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍

  • 运动时我们能否喝可乐？

    2017/4/19 17:30
    当你在剧烈的体育运动后，有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有时还感到饥渴难耐。此时，一杯冰镇可乐，会不会成为你的最

  • 不宜做下酒菜的四种食物

    2017/4/19 17:28
    家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢?这就要记住哪些菜宜于下酒

  • 多吃营养药就健康吗？

    2017/4/19 17:24
    在当今社会科技、信息爆炸的时代，或是受媒体宣传的影响，或是受广告的诱惑，总之，越来越多的人们，特别是都市白领一族热衷于吃

  • 菊花茶的一些饮用常识

    2017/4/19 17:20
    《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风

  • 这物竟是胃癌克星99%人不知

    2017/4/19 17:19
    胃癌可以吃什么这物竟是胃癌克星常吃它不得癌。现在这个社会是个“谈癌色变”的时代，而且得癌的年龄也越来越年轻，尤其是胃癌患
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