饮食常识(第249页)_饮食健康

它竟是豆中之王提高免疫保护心血管

2017/4/5 15:59

黄豆富含植物性蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、大豆卵磷脂、蛋白酶抑制素及植物胆固醇等元素。

吃黄豆的6大作用老少皆宜优良食品

2017/4/5 15:57

黄豆的功效与作用有哪些呢？中医说，黄豆具有补气开胃，养颜美容的功效，对于虚弱的人有一定的疗效。另外，黄豆具有益气养血、健

黄豆美食也能高大上黄豆戚风蛋糕好吃又营养

2017/4/5 15:53

黄豆的营养价值极其丰富，被称为“豆中之王”以及“植物中的牛奶”。那么，对于我们熟悉不过的黄豆，其营养价值和功效是什么呢，

吃哪些食物可以美白四类食物推荐

2017/4/5 15:53

吃哪些食物可以美白呢？想必这是很多女性朋友都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！

食物搭配有宜忌黄豆怎么吃才更易吸收

2017/4/5 15:49

黄豆和鸡蛋一起食用，可以很好的降低人的胆固醇，和小米一起食用，有利于营养素的吸收。

这些食物切莫过度暴晒

2017/4/5 15:39

日光性皮炎是夏季高发病，患者以女性居多。植物性日光性皮炎的症状大多与一般日光性皮炎相似，但也有少数人症状反应比较强烈，全

街边小吃的家常做法

2017/4/5 15:23

街边小吃固然美味，但是因为其卫生隐患，常吃对身体确实不易，不用担心，小编介绍两款小吃的家常做法给大家，在家也能吃到小吃的

春季养生排毒适合排毒的15种蔬果

2017/4/5 14:53

春季养生排毒的好时机，女人们想要身体健康以及保持靓丽容颜就要及时排毒，以下为大家介绍了几种排毒水果和蔬菜，想要从饮食方面

这种零食可引起慢性中毒，千万别给孩子吃

2017/4/5 14:37

带孩子逛超市时，他总是会被各种颜色鲜艳的糖果所吸引，有时候真的会经不住孩子的撒娇而心软买给他吃，但我知道，这些颜色鲜艳的

7种食物吃多了让人焦虑

2017/4/5 13:57

当你度过压力重重的一天，正抱着薯条匆匆下咽时，就会明白，情绪会影响人的食欲。但你是否知道，吃什么也会反过来影响一个人的情

蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好？

2017/4/5 12:54

早上喝什么水好？蜂蜜水、柠檬水、淡盐水还是白开水？有人认为蜂蜜水既能补充水分，还能增加营养促进排便，所以应该更适合早上喝

8种食物再饿也不能空腹吃

2017/4/5 12:46

食物能给人提供饱腹的同时，也能给身体提供营养，但是如果不知道食用法则，不仅吸收不到营养，反而还会伤身。比如，生活中就有很

DIY海底捞火锅吃货们赶紧学起来

2017/4/5 11:45

聚会聚餐下馆子，等位吃饭什么是最麻烦的事情啦，吃货若是等不了，在家也可以DIY海底捞火锅哦！三五好友涮起来也是极好的！那

自制鸳鸯锅底聚会必备美味

2017/4/5 11:45

虽说冬天差不多要走到尽头啦！可这天气可丝毫还没有转暖的意思，寒冷的季节，吃货们也纷纷转战海底捞吃火锅啦！那么海底捞火锅有

不同食材蘸料不同 5种火锅蘸料

2017/4/5 11:44

吃火锅，怎么能少得了蘸酱呢？火锅蘸酱可是一道完美火锅的点睛之笔，海底捞火锅的蘸酱都是独家调制，相信吃货们也想了解，这么

3件事吃火锅要注意小心患癌症

2017/4/5 11:41

海底捞想必各位爱吃重口味火锅的吃货们都知道是什么，是的，海底捞火锅是出名的川味火锅店，海底捞火锅的出名在于其独特的火锅底

仅需3步自制美味营养蔬果汁

2017/4/5 11:33

自制果蔬汁的方法，每个人不尽相同，唯一的遵旨就是既要适合自己的口味，而且有很高的营养价值。现在给大家介绍一种：胡萝卜苹果

喝蔬果汁的3条小贴士蔬果渣子也有营养

2017/4/5 11:31

长期食用果蔬汁的人会有一种感觉，就是果蔬汁的口感好像都差不多，其实可以根据自己的口味在果蔬汁中加入一些蜂蜜或者白糖之类的

吃火锅不可不知的四大误区

2017/4/5 10:30

事实上口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃-60℃，而火锅浓汤温度可高达120℃，食物烫熟即吃的话，很容易烫伤口腔、食管

煮玉米粥放碱破坏食物营养

2017/4/5 10:12

玉米属于粗粮且营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、

最受欢迎的家常菜