饮食常识(第276页)_饮食健康

健康常识你必须知道的茶的一二事

2017/3/27 17:52

茶，是中国古代已经存在一种保健饮品，人们爱喝茶，爱茶的那种醇香的味道，但是饮茶也需要一定的认识，不要错喝茶，而造成身体的

想要瘦身的你千万不要错过它

2017/3/27 17:51

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等

烟民应该多吃这7种食物

2017/3/27 17:50

抽烟是一种不健康的生活习惯，由于烟草内含有尼古丁等特殊物质，长期吸烟会影响人的健康，同时也会对香烟产生依赖心理，不管烟还

多食大葱的7大好处

2017/3/27 17:50

大葱有7大药用功效天价中药无法取代。俗话说，“一根葱，十分钟”的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛

四个妙招教你吃辣不上火

2017/3/27 17:49

辣可以激发我们的食欲，当然吃多了就会上火。下面教你怎么搭配食物吃就不会上火喽！

吃辣椒的十大好处你知道几个

2017/3/27 17:47

相信许多朋友都喜欢吃辣椒，是的，辣椒不断刺激我们的唇舌，打开我们的味蕾，品尝到了辣的劲爽，是不是很过瘾呢。那我们就来看一

想要健康跑步者需要遵循的这五条守则

2017/3/27 17:46

跑步者只有吃的健康，才能及时补充体能，强健体格。假若你认真遵循以下五条守则，跑步锻炼将和食物营养相互促进，完美结合。

绝不能隔夜吃的7种食物

2017/3/27 17:44

勤俭节约是我国的传统美德，很多人吃剩的食物不舍得扔，隔天再吃。但有些食物不能久放，如果放隔夜，不仅可能失去鲜美的味道，还

你知道吗？吃太多鸡蛋影响心脏健康

2017/3/27 17:44

美国科学家在《新英格兰医学杂志》上报告说，食用鸡蛋会使肠道中产生一种名为氧化三甲胺的物质，它能使人体动脉粥样硬化并因此导

芦笋如何保存？芦笋怎么保鲜

2017/3/27 17:43

说到芦笋相信很多人都非常喜欢吃，但是有的时候买的多了没有保存好，口味就会变得非常的差，可见掌握好保存的方法是多么重要，那

火锅必点的6种菜

2017/3/27 17:43

火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康。其实这并不难，只要你的菜单搭配合理。下面小编

菠萝如何保存？菠萝怎么保鲜

2017/3/27 17:41

生活中购买食物一次吃不完的事情是比较常见的，但是想要保存好就一定要掌握好方法，尤其像菠萝这种常见的食物，保存方法的掌握是

陈皮的5大养生功用

2017/3/27 17:40

人们常拿陈皮泡水喝，但营养专家称，陈皮还能入菜，可以制成很多口味独特的佳肴，还具有一定的食疗养生功效。

香菜如何保存？香菜怎么保鲜

2017/3/27 17:39

生活中我们平时购买一些食物的时候都会稍微买的多一些，然而一旦没有保存好就非常容易变质，尤其像香菜这样我们常见的食物，掌握

食用核桃时应注意的二三事

2017/3/27 17:38

核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、

藕如何保存？藕怎么保鲜

2017/3/27 17:37

日常生活中食物的种类可以说是琳琅满目，是非常多的，但是遗憾的是我们总是掌握不好一些食物的保存方法，这样这些食物就容易变质

7种防晕车食物选择最适合你的

2017/3/27 17:37

旅游本是一件让人感到愉快的事情，可是偏偏有晕车的毛病，不禁对旅游产生了抗拒感。晕车吃什么才能缓解症状呢？其实晕车不一定要

保健养生春季清肺食物

2017/3/27 17:35

春季干燥多风，又是疾病的高发季节，所以春季要做好食疗保养。春季食疗养肺最为重要，而食物的选择是门学问，学会选择好的食材才

大葱不能和什么一起吃

2017/3/27 17:34

在家里制作这些美味食物的时候，对于一些食物相克的知识可是非常关键的，如果把这些相克的食材放在一起家人一定会中招，所以大家

养生必看白菜的四大功效

2017/3/27 17:34

中医认为白菜微寒味甘，是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬，适合大众食用。民间素有“鱼生火，肉生

最受欢迎的家常菜