饮食常识(第283页)_饮食健康

对虾如何保存？对虾怎么保鲜

2017/3/24 16:36

在生活中很多事情都是有一定的方法的，尤其是像保存食物这样看起来特别简单的事情，一定要掌握好方法，尤其是对虾这种常吃的食物

红薯的5大保健功效

2017/3/24 16:30

红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助，同时还能降低肠道疾病的发生率。此外，红

四种水果蒸着吃化痰止泄还美容

2017/3/24 16:16

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不

薏米的2种最佳吃法轻松去除体内湿气

2017/3/24 16:15

湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。祛除湿气最主要的方法就是食疗，

吃红薯当心三件事吃错了加重病情！

2017/3/24 16:15

红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。

6种引发女性痛经的食物

2017/3/24 16:06

痛经对女性来说，是非常不好的，所以在经期饮食方面，要更加注意。

贫血的饮食原则和宜忌

2017/3/24 15:56

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周

大枣养生茶百姓家里的养生明星

2017/3/24 15:51

具有补脾益气、养血安神功效的大枣，向来是老百姓家里的养生明星，然而大家是否知道，一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。

高血压患者的饮食宜忌

2017/3/24 15:43

高血压分为原发性和继发性两大类。是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。患有高血压的朋友，

男人不可三日无姜这样吃温肺

2017/3/24 15:37

生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，前人称之为 “呕家圣药”。而干姜虽与生姜同出一物，但由于鲜干质

五谷补五脏美味更养生

2017/3/24 15:34

人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养

吃鸡肉必须要警惕这4件事情

2017/3/24 15:29

鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错

这9种食物可以缓解醉酒

2017/3/24 15:24

正常人少量饮酒后，肝脏可将其代谢解毒，不至于引起肝损伤。但长期过量饮酒可导致肝细胞和肝功能损害，引发免疫功能紊乱，降低机

痛风饮食宜忌注意合理膳食

2017/3/24 15:18

痛风本为饮食不当所致之疾，当能用食疗之法医好，并且用食物治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。痛风病人只有长

喝水的五大误区你犯了几个

2017/3/24 15:13

水是我们的生命之源，也是人类赖以发展和生存，必不可缺的最重要的物质资源之一，我们的生命一刻也离不开水，而水是人生命中最重

生姜水的十大功效

2017/3/24 15:12

生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药

五个饭后好习惯帮你远离亚健康

2017/3/24 15:10

如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。

安利6款安神汤让你告别失眠

2017/3/24 15:04

想睡觉却睡不着觉，是很苦恼的一件事。经常性失眠会给人们的日常生活造成很严重的困扰。那么什么食物可以有效缓解失眠呢?下面小

15种可以提高免疫力的食物

2017/3/24 14:55

提高免疫力的方法有很多，除了健康的日常生活习惯以外，健康饮食也是增强免疫力的重要环节，本文将为您带来15种提高免疫力的食

男人食疗补肾的7种食物

2017/3/24 14:47

有不少肾虚的人都为了补肾求医问药，但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。所以今天咱们就男人

最受欢迎的家常菜