饮食常识(第291页)_饮食健康

美好的生活要吃点醋

2017/3/23 11:15

醋是我们餐桌上常见的调味品，除了味道鲜美，还有很多保健及药用功效，其味酸、甘，性平。能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。

这几种情况老年人别吃虾皮

2017/3/23 10:55

虾皮味道鲜美，蛋白质含量高，营养物质种类齐全。所以，很多老年人把虾皮作为补钙的佳品，要提醒的是，如果吃虾的时间不对或是摄

今天你清肠胃了吗?

2017/3/23 10:26

春季就是我们身体排毒的最佳时节，您不要以为春季就是养肝，其他就是不重要的，我们的身体是随着季节的变化不断的发生改变的，肠

春季补脑食物给你“最强大脑”

2017/3/23 10:17

进入春季，天气开始转暖，也是进入一年中最好的养生季节，春季也是补脑的好季节，春季补脑会让你头脑清醒，变得更加有精力，下面

饮食有高招春季5大养生原则

2017/3/23 10:00

万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色

春季感冒怎么办试试这些方法!

2017/3/23 10:00

春季天气变化不定，稍不小心就是会出现感冒的现象，影响日常的生活，所以应该注意合适的方法，注意一些生活的小妙招，这些小妙招

春日老人常喝粥强身健体

2017/3/23 09:59

中医认为，春时气候寒暖不一，老年人首先要预防感冒，外感风寒可复发旧病或诱发新病。此时老年人若常食“三粥”可起到保健作用。

春季补脑吃些什么好呢?

2017/3/23 09:54

进入春季，又是一年新的开始，对于一些上班族来说，需要面对日常繁忙的工作，经常的会感觉脑力跟不上，其实对于脑力跟不上，应该

面条的超好吃的烹饪方法

2017/3/23 09:50

面条这种食品之所以受到大家的追捧，是因为它既美味又方便！怎么做都好吃！你可以说你不会做饭，但你一定会煮面条！今天教你5种

保肝护肝的方法不要小看了草莓!

2017/3/23 09:49

春季不仅仅是观赏美景的时节，也是养生的最佳时间。尤其是要注意身体的肝部养生。您是不是会发现自己春日里总是脾气火大，眼睛也

养血食物吃什么最养女人？

2017/3/22 18:04

好的气色才会有好的面容，如果体内缺少血气，那么脸色就不会好的，女性朋友的身体比较特殊，每个月里面总是有那么几天不舒服，这

疾病调理胃炎应该注意什么

2017/3/22 18:02

胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食

疾病调理止咳化痰的食物有哪些

2017/3/22 17:58

咳嗽是一件常见的事情，也会引起多种并发症的，比如，肺炎等。但是止咳化痰也没有什么特别好的方法，不过，一些中医以及民间偏方

女性吃红豆可养心补血健脾胃这么吃红豆更健康

2017/3/22 17:51

红豆的营养价值很高，尤其是对女性来说，多吃点红豆可养生。不仅如此，在孕期的准妈妈们也是可以适量吃红豆补充营养的。下面我们

慢性肠炎的饮食禁忌

2017/3/22 17:48

慢性肠炎常反复发作，病情时轻时重，由于病程较长，营养丢失较多，对患者身体消耗较大，严重时由于失水、失盐，可以引起虚脱。

不得不吃的春补四大王牌食物

2017/3/22 17:45

春季天气干燥，需要在饮食方面多加注意，不得不吃的春补四大王牌食物。

想减肥主食应该怎么吃学会4步轻松享瘦

2017/3/22 17:44

大家都知道，主食在饮食结构当中占总能量的55%-65%的，历史以来祖先们给规定的因此这样规定是有一定道理和根据的，但是很

春季养生五谷杂粮的7大益处

2017/3/22 17:42

人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养

父母须知：鸡蛋的多种健康吃法

2017/3/22 17:42

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%;开水、牛奶冲蛋

春季备孕防治宫寒该吃些什么？

2017/3/22 17:41

烟花三月，气温渐升。天生爱漂亮的女士们纷纷换上了轻薄的针织，有一些朋友甚至穿上了短裙、短裤等。倩影固然十分生姿，但是不注

最受欢迎的家常菜