饮食常识(第292页)_饮食健康

蜂蜜这样吃效果堪比补药

2017/3/22 17:40

蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。而蜂蜜要是这样吃的话效果可堪比补药哦。

让小炒肉营养翻倍的三个妙招

2017/3/22 17:39

小炒肉是我们日常经常吃的一款美食。但如果烹饪不当，营养素会遭到破坏。那么小炒肉要如何做才能变得营养加倍呢？学会以下三招可

免疫力低下易感冒 3款药膳提高免疫力

2017/3/22 17:38

大家都知道免疫力，是身体在受到外来干涉的侵害时，身体抵抗外来入侵的能力。免疫力低下的危害很大，那免疫力低下的表现有哪些呢

能够活血化瘀的20种食物

2017/3/22 17:38

中医有“气行则血行，气滞则血瘀”之说，故活血化瘀类中药常与理气行气药配合应用；“血得热则行，得寒则凝”，故又与温通经络之

这5种蔬果不要带皮吃小心中毒

2017/3/22 17:36

很多人在吃果蔬的时候都是一定要去皮的，他们认为果蔬皮上存在太多的农药残留，所以在食用果蔬的时候都习惯去皮。但是有些人认为

震撼你的舌尖！8种食物最佳搭配营养翻倍

2017/3/22 17:36

餐桌上要讲究搭配，一种食物营成分养摄入比较单一，所以学会将不同的食物正确搭配，营养成分将更加充足。错误的搭配不仅会让食品

如何煎豆腐不粘锅？

2017/3/22 17:35

前几天，小编在家做煎豆腐，刚放下去还是完整的一块，等翻面时，就碎得不行，锅底还粘了一层。后来问了一个朋友才知道，原来想要

一杯豆浆就能喝出好身体但这5类人千万要慎喝

2017/3/22 17:34

一杯豆浆，中国人喝了两千年还没喝够。如今，豆浆已成了大多数人必不可少的早餐饮品，抿上一口热气腾腾的豆浆，才算没有辜负清晨

大蒜再好这5类人也要远离

2017/3/22 17:33

大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀

饮食常识发物有哪些

2017/3/22 17:31

现代临床研究证实，忌食发物对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病

颜值爆表的樱花冻

2017/3/22 17:27

如果你问我哪种花最能代表春天，我会不假思索地告诉你，那就是樱花。樱花果冻可以算是一款入门甜点，几乎没有难度。而且滑嫩可口

区分3种上火症状降火食物有针对

2017/3/22 17:25

饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑

8种天然健康补脑的食物

2017/3/22 17:21

多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。现为你推荐的九种食物是天然脑黄金!

春季燥热多吃豆芽助去火

2017/3/22 17:20

眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春节上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩

当归黄芪是药材饮用茶水有讲究

2017/3/22 17:20

当归黄芪虽然是宝贵的药材，但是也不能随随便便的服用，服用的计量，以及服用的人群，都应该告诉医生，得到医生的合理建议。也有

春季喝药茶最健康养生能治病

2017/3/22 17:16

春季喝些药茶不仅可以缓解口舌生疮、眼睛干燥等不适感，还能促进体内阳气生长。何医师推荐了四款没有明显禁忌症的药茶，大家可以

注意饮食，避免进入养胃误区

2017/3/22 17:10

现在人们都说胃口不好，都在养自己的胃，所以平时更应该注意自己的饮食!注意养生误区!不能用错护胃的方法!还有平时的保健功效

春季韭菜炒肉帮助补钙

2017/3/22 17:09

春天吃韭菜好，其实韭黄（又名韭芽、黄韭芽、韭菜白）比韭菜更加鲜嫩香美，而且韭黄含有极丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C

春季食补教你2款美味鱼食谱

2017/3/22 17:09

春天，是吃鱼的好时机，因为春季鱼儿临近产卵期，体内积蓄了更多的营养。此时的鱼，身体肥硕而坚实，其体内各种氨基酸含量增多且

11种食物让你的胸部迅速变大

2017/3/22 17:03

丰胸食物，想知道在我们日常生活中哪些食物丰胸效果好吗？快来了解一下下面的内容吧，汇总了一些常见的丰胸食物，不但能能让为你

最受欢迎的家常菜