饮食常识(第302页)_饮食健康

经期不能吃的11种食物

2017/3/10 17:22

生理期是女性的一个特殊时期，经期的注意事项有很多，尤其是饮食方面，那么经期哪些食物是不能吃的呢？

大米发黄吃了或诱发癌症养生先得选对大米

2017/3/10 17:22

大米是每天必不可少的主食之一，能够为人体提供大部分的热量和营养元素，因而被称为五谷之首。正常的大米色白味清香，煮熟后晶莹

开春吃甘蔗甜甜蜜蜜甘蔗适合任何人吃吗？

2017/3/10 17:20

初春时节是很多地方甘蔗上市的时候，细心的读者会发现，市场上的甘蔗不都是一类品种，比如青绿的甘蔗与紫黑的甘蔗到底有什么区别

茶水煮饭5大妙处养生又保健

2017/3/10 17:19

大家都知道喝茶可以养生，但是茶水煮米饭就很少人知道，其实，茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦!

甜食吃多了会上火自制四款降火食疗方

2017/3/10 17:18

中医讲：“甘能补虚”，所以甜味食品对身体的补益作用是值得肯定的。但中医也认为，“过补容易生热助邪”，所以在用“甘”补“虚

早上喝粥的6大好处

2017/3/10 17:16

中国人早上爱喝粥，早上喝粥最养人，而且早上喝粥有着诸多的好处。

它被称作"绿色人参"！好多人都不知道怎么吃

2017/3/10 17:12

作为健康饮食的“新宠”，不少人都觉得秋葵的味道有点怪，其实，是你没掌握它的正确开吃方式！

春季吃这3种豆营养又健康教你这些选购妙招

2017/3/10 16:58

俗话说，女人要美丽，终生不离豆。女人经常吃豆，可以调节内分泌、增加纤维的吸收、增强免疫力，豆类食品中的黄酮物质则可以润泽

蔬果皮是吃还是扔？这9种蔬果皮竟有这些养生功效

2017/3/10 16:54

随着人们对营养健康的越来越重视，在网络上、朋友圈会出现越来越多的有关于健康营养的小建议。一直以来，关于蔬果皮有“神奇”功

红茶养胃还是伤胃？推荐3款养胃茶

2017/3/10 16:52

常听茶友说喝茶养生，又难免谈到伤胃与养胃。那么红茶养胃还是伤胃呢？许多人都说绿茶伤胃，红茶养胃，接下来小编就来说说这红茶

烹饪技巧：厨艺高手巧调味

2017/3/10 15:56

常言道，“菜之美在于味，味之美在于调”。味正则菜成，味失则菜败。由此可见，调味对菜肴的品质起到举足轻重的作用。烹饪技巧：

老年人的菜这样做更松软

2017/3/10 15:51

老人吃饭特別注重好咬、好入口，还要尽量控制油脂和盐分。那么老年人的饭该怎么做呢？让老人吃得更可口的7个烹饪小窍门，大家不

炖出美味牛肉的小诀窍

2017/3/10 15:47

炖牛肉要使用热水，不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保持肉味鲜美；旺火烧开后，揭开锅盖炖

肉食多放椒禽肉多放蒜

2017/3/10 15:47

葱、姜、蒜、椒，人称调味“四君子”，它们不仅能调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更

正确煮毛豆的五个步骤

2017/3/10 15:42

怎样煮出的毛豆更好吃？先准备好500克的毛豆，和姜片、干辣椒、香叶、桂皮、八角、花椒、盐等调味料，然后跟着做以下几步吧。

男人防癌长寿靠三种菜

2017/3/10 15:29

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期

春季干燥蔬菜帮你控制你的“怒火”

2017/3/10 15:23

现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。

胃溃疡的营养须知日常可多吃7类食物

2017/3/10 15:16

胃溃疡吃什么好呢？胃溃疡在治疗的过程中还要多注意合理的安排日常饮食，这样可以使症状更快的治愈。今天，为大家总结一下胃溃疡

小窍门：牛肉放姜汁炒肉质更鲜嫩

2017/3/10 15:14

春季吃牛肉好是好，想能吃到鲜嫩爽滑的牛肉却不太容易。今天，就给大家介绍一些烹调牛肉的小窍门。

时令水果菠萝一天不能超半个

2017/3/10 15:13

春季正是吃菠萝的季节，气味芳香，酸甜可口的菠萝，营养价值也非常的高。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和柠檬酸，含有维生

最受欢迎的家常菜