饮食常识(第415页)_饮食健康

3种颜色的苹果养生功效不一样

2016/12/20 17:20

“每日一苹果医生不找我”，这句话已经广为人知，但苹果究竟有什么功效却很难说全。苹果对于女人来说，不仅可以美容养颜，还能纤

吃这些可预防宝宝近视

2016/12/20 16:51

保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，为避免孩子过早戴上眼镜

9种美味豆腐的做法营养又健康

2016/12/20 15:42

营养豆腐的9种做法，适合7个月以上的宝宝食用。

冬季养生多吃三种食物

2016/12/20 15:37

经常在冬季体检的朋友会发现，自己的血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。冬季天气

桂圆冬食有助促进血液循环

2016/12/20 15:37

桂圆又称龙眼，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，是一种药食两用的水果。在秋冬季节，不少女性容易因四肢血液

酸奶和牛奶谁更容易发胖？

2016/12/20 15:12

提到热量，就必须了解它的成分。虽然各家品牌有所不同，不过内容大都不外乎含有牛乳、果胶、果糖和香料等。由于国人普遍不适应太

女性常吃10种食物延缓衰老

2016/12/20 14:35

知道女人最害怕什么吗?知道女人在哪一方面下的功夫最多吗?衰老对于女性来说是非常不愿意提起的话题，女性为了防止自己的容颜出

女性喝花茶有讲究

2016/12/20 14:18

当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。有人甚至认为桃花、杏花等也有美容功效，于是用开水冲泡代茶饮，结果

女性多吃鱼有助于心理健康

2016/12/20 13:59

研究发现，女性吃鱼的数量与患抑郁症的几率之间有着很强的关联度。结果显示，女性每隔一周吃一次鱼，抑郁症风险降低6%；每周吃

饭后几件事减少发胖风险

2016/12/20 13:58

生命健康是一切的基础，健康饮食是我们生命健康的重要保证之一，要想做到健康饮食，形成良好的饮食习惯是必不可少的。饭后好习惯

冬季牙齿也应营养饮食

2016/12/20 13:56

如果你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不

西红柿的10种治疗功效

2016/12/20 13:55

西红柿是常吃的蔬菜之一，西红柿的营养价值很高，吃西红柿的好处有很多，以下就是西红柿的10种治疗功效。

冬天能吃海鲜吗？哪些海鲜适合冬天吃？

2016/12/20 13:20

冬天吃海鲜好吗？大多数会觉得夏天才是吃海鲜的季节，但实际上冬天才是吃海鲜的季节，冬季是海鲜们的休眠期，所以大多数海鲜都非

“带饭族”注意：这些食物不适合带

2016/12/20 13:15

怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热？什么样的菜品不宜入选自带盒饭？微波炉加热有些什么讲究？现在就让营养师为你揭晓。

牛奶的10种错误喝法越喝越伤身

2016/12/20 13:09

牛奶被称为“接近完美的食品”，宝宝在长身体的时候，可以为成长发育提供各种营养素，然而，宝宝在喝牛奶的时候也要多留心，以下

五种果汁错误喝法越喝越伤身

2016/12/20 13:09

在日常生活中，妈妈对于选择果汁有误解，导致宝宝越喝果汁身体越差。小编整理出五种错误方式，各位妈咪们要注意了呀。

骨头汤放醋补钙什么时候放醋

2016/12/20 11:19

很多人在煲骨头汤时会放入少许醋，这是为什么呢?如果骨头汤放醋有好处，那么什么时候放醋更好呢?

睡前最不该吃的食物

2016/12/19 17:54

据美国《预防》杂志最新报道，纽约市喉科专家杰米·科夫曼博士经过30年的研究发现，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在

缓解寒冬干燥吃点水果菜

2016/12/19 17:51

冬天湿度低，人体代谢减缓，很容易出现水分缺失的反应，例如皮肤干燥、黏膜充血等问题。缓解寒冬干燥吃点水果菜。

疲劳时一杯橙汁也能醒脑

2016/12/19 17:50

感觉疲劳的时候，人们最先想到的可能是喝咖啡提提神。然而，近日《欧洲营养学杂志》刊登英国一项新研究发现，喝一杯（约240毫

最受欢迎的家常菜