饮食常识(第470页)_饮食健康

不上火美容秘诀－热橘子

2016/11/9 13:45

橘子能降低人体中的血脂和胆固醇，而且还能美容护肤。但中医认为，橘子性平温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛

女性常吃果蔬好处多

2016/11/9 11:48

英格兰和澳大利亚科学家进行的一项研究发现：吃蔬菜和水果较多的女性比其他女性拥有更健康、更有魅力的容貌。女性常吃果蔬的好处

香菇B12含量比肉还高

2016/11/9 11:44

英国牛津大学研究人员对107位年龄介于61岁至87岁之间的老年人进行了5年的跟踪研究，发现不少老年人血液中维生素B12含

4类人不宜吃花生吃花生的禁忌有哪些

2016/11/9 11:32

哪些人群最好不好吃花生呢？下面我们一起来看看吧！

经期吃7种食物让你加速衰老

2016/11/9 11:24

月经期间会大量失血，身体也处于敏感时期，因此一定要远离下面这些食物，因为它可能会让你老很快。

特殊时期更要吃对食物

2016/11/9 10:56

女孩子每个月都有那么几天饱受折磨，皮肤变差、脾气暴躁……所谓“通则不痛，通则不通”，有些女性之所以会痛经，就是因为在“排

柿子三个食用须知

2016/11/9 10:15

每到秋冬季节，黄澄橙的柿子上市。柿子色泽鲜艳、柔软多汁，富含碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素c等多种营养

6种食物搭配不当易致中毒

2016/11/9 10:13

6种食物搭配不当易致中毒！单一的食物不能满足人体对营养的需要，适当的食物搭配就成为和营养均衡的一种技巧，但是食物搭配不当

豆腐的四个黄金搭档营养美味

2016/11/8 17:55

麻婆豆腐，想必大部分人都很喜欢这道菜吧。美味、够辣够麻，而且还营养。豆腐和以下四种食物搭配，更营养健康，有利于豆腐的吸收

黑枸杞是否有抗癌作用？

2016/11/8 17:50

黑枸杞是否能抗癌？专家的答案是否定的。中医在肿瘤治疗方面主要起一个协同作用。黑枸杞是否有抗癌作用？

吃桃子该不该削皮详解桃子的健康吃法

2016/11/8 17:48

吃桃子该不该削皮详解桃子的健康吃法。继豆腐脑该是甜还是咸的，西红柿炒鸡蛋是否应该加糖等之后，南北方对于桃子的吃法又有了

5种食物吃多准变傻

2016/11/8 17:34

“民以食为天”，当然要食之有理。日常生活中有许多被人青睐的美食，而且还常被津津乐道，孰不知，这些食物竟然是影响智力的杀手

吃贝类拉肚子或是病如何健康吃海鲜？

2016/11/8 17:10

近年来，各地都流行吃烤生蚝。很多人觉得，海产品污染少，营养高，尤其是学名牡蛎、被誉为“海底牛奶”的生蚝。但大量海洋公报和

6种适合冬季吃的水果

2016/11/8 16:38

俗话说，夏练三伏，冬养三九。在冬季吃饱穿暖固然重要，但为自己和家人合理地选择一些水果也是必须的。那么在冬天吃哪些水果会让

4种反季节水果冬季不宜吃

2016/11/8 16:37

反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感，而不在于营养。那些色彩斑斓，明亮诱人的反季节水果往往是在大棚里种植出来的，

教你3个喝牛奶的妙招

2016/11/8 16:37

在中国人的食谱中，牛奶的分量太少太少。人均只有28-29公斤，远远低于发展中国家40公斤的平均水平。牛奶应该天天喝，应该

吃错枣不养颜反伤身

2016/11/8 16:34

进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个

冬季四季豆上市警惕食物中毒

2016/11/8 16:34

冬季正值四季豆上市季节，四季豆因地区不同又称为豆角、菜豆、川豆、梅豆角、芸扁豆等。生的四季豆中含皂甙和血球凝集素，由于皂

年货里面小心四种食物最伤肝

2016/11/8 16:33

年货里面，又以食物居多，那么年货怎么买才健康呢？肝病患者买年货不宜买哪些食物？下面，就来为大家盘点一下，年货里面常见的“

女人5个时期千万不能喝茶

2016/11/8 16:30

女性朋友们，虽然喝茶好处多多，可以减肥、清体……但是得注意以上几个特殊生理时期，其它时间还是可以尽情的喝茶哦！

最受欢迎的家常菜