饮食常识(第488页)_饮食健康

厨房里被扔掉的抗癌宝贝

2016/10/31 10:00

现在，大家的健康意识在升高，不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时，或许朋友们并不知道，有一些我们自认为对身体好的食物其

补血养颜“四红粥”的做法

2016/10/31 09:59

对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。为此，营养专家建议，女性可以喝“四红粥”

一至七原则，帮助女性美容养颜

2016/10/31 09:58

一个水果：天天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。

美味芒果能抗癌芒果的8大功效

2016/10/28 17:53

芒果是我们大家都非常爱吃的食物，不仅美味而且芒果的营养价值极其丰富，生活中适当的吃点芒果有利健康，但是我们一定要掌握挑选

怕冷可适当吃一些辣椒

2016/10/28 17:51

从美容角度讲，辣椒可以促进女性体内荷尔蒙分泌，因而可以水嫩皮肤，它还可以加速新陈代谢，从而起到一定的减肥作用。辣椒含有丰

女人补血常吃4种干果

2016/10/28 17:49

女性贫血经常会出现脸色发黄、头发干枯或者经常气短乏力等现象。当我们身体感到不适时，通常就是气血不足引起的。中医云：“血是

秋冬婴幼儿喝梨汁好处多

2016/10/28 17:46

秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。

最适合女人食用的三种蔬菜！

2016/10/28 17:45

女人想要健康长寿该多吃什么蔬菜呢?女人的身体有自己的特殊性，在选择适合食用的蔬菜上也要选择配合这种特殊性的蔬菜。三大蔬菜

头皮屑很多？那是吃的不对！

2016/10/28 17:40

甩甩头，头皮屑四处飞扬，这太影响形象了，不是洗头的次数不够多，而是头皮屑是在太多!头皮屑多是因为头皮代谢障碍。头皮屑多的

健康早餐很重要 4种早餐吃法要你命

2016/10/28 17:32

俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。

饮食治疗小儿头发稀疏

2016/10/28 17:24

现代医学研究认为，小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。一般说来，胎儿在子宫里营养不良，可使婴儿的头发稀疏、细而柔软

哪些人最好不要吃辣椒

2016/10/28 16:43

有些人无辣不欢，有些人不能吃辣椒，还有些人是不宜吃辣椒，那么哪些人不宜吃辣椒，吃辣椒会给他们带来什么影响？据有关资料显示

红薯怎么吃才健康又营养

2016/10/28 16:39

红薯营养价值很高，含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，但是吃起来很有讲究，红薯怎么

秋天吃羊肉的五大忌讳

2016/10/28 16:29

羊肉能暖中补虚，补中益气，比较适合秋冬季节食用，然而羊肉也不能随便吃，吃羊肉也是有忌讳的，下面为大家介绍五个秋天吃羊肉的

清蒸鱼的做法：水开后入锅蒸6-7分钟

2016/10/28 16:22

清蒸鱼肉质细嫩，味道鲜香，能补虚损，抗疲劳。其做法也有不少讲究。清蒸鱼的做法：水开后入锅蒸6-7分钟。

消化不良这些茶能帮你

2016/10/28 16:22

现如今由于饮食习惯的原因，有一些人吃一些就肚子胀，不消化，给身体以及内分泌平衡，都是会造成一些较大的危害。经常的消化不良

秋季常吃5种水果的好与坏

2016/10/28 16:09

秋季气候干燥，我们会吃很多水果来补充身体的水分。但是什么都要适可而止，秋季水果过量进食对身体也不是完全有益的。

失眠不必怕，食疗来解忧！

2016/10/28 16:04

失眠是一种常见现象，特别是对于生活压力过大的年青人而言更是如此。对于失眠，大家不可不以为然，长期失眠带来的危害无疑是巨大

哪些方式喝牛奶不正确

2016/10/28 15:58

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身

水果生吃还是熟吃？看不同的水果该怎么吃

2016/10/28 15:52

当人类迈入物质文明快速发展的阶段后，关于食物营养的探讨就开始被热络地追捧起来。人们醉心于挖掘食物的各种烹饪方法，希望它不

最受欢迎的家常菜