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饮食常识

  • 季节变换影响蔬果的营养

    2016/9/22 14:09
    随着科技的发展以及栽培技术、运输能力的不断提高，如今几乎所有的蔬菜和水果都能够让人们在一年四季大饱口福，不过营养专家建议

  • 蔬菜分类炒法不变色

    2016/9/22 14:04
    一道美味的菜肴讲究色、香、味俱全，但是在炒菜的过程中蔬菜总是容易变色，那么怎样才能把握好蔬菜的色泽呢？下面给大姐介绍蔬菜

  • 你一定不知道的饺子的美味做法

    2016/9/22 14:04
    “舒服不如倒着，好吃不如饺子”，对于热爱面食的中国人来说，包子、饺子等带馅主食一向是餐桌上的主角。可这些带馅食品，怎样做

  • 巧煮食物更美味 几种食物的不同煮法

    2016/9/22 14:03
    煮是中国人烹饪中的一大特色，但是对于不同食物由不同的煮法，下面介绍一下几种食物的不同煮法。

  • 上班族带饭首选瓜类蔬菜

    2016/9/22 14:03
    单位食堂的饭菜单调平淡，外食餐厅不是太浓太咸就是油腻不堪。于是，午餐自带饭菜成了许多人健康又经济的选择。但值得提醒的是，

  • 不同猪骨的美味烹饪法

    2016/9/22 14:03
    烹调后的猪骨头不仅美味，还富含营养，是餐桌上的常客。市场上猪骨头的叫法繁多，让人不知道该如何烹饪。让我来教教你。

  • 烹调中如何用好葱？

    2016/9/22 14:02
    《清异录》记载：“葱，和美众味，若药剂必用甘草也”。这里把葱在烹调中所起的作用，比作中药甘草真是恰如其分。但烹调中该如何

  • 炒肉新手学会3招让炒肉更鲜嫩

    2016/9/22 14:02
    很多人都是“食肉族”，怎么能让炒肉吃起来鲜嫩，又不易粘锅呢？炒肉新手学会3招让炒肉更鲜嫩。

  • 蒸米饭必知四要诀 蒸出超营养喷香米饭

    2016/9/22 14:01
    米饭是中国人饭桌上最常见的主食，怎样才能蒸出一锅松软可口、清香四溢的米饭呢？这其中还是有不少学问的。

  • 花样米饭需要给米饭下点“料”

    2016/9/22 14:00
    试着给米饭里加点“料”，让它成为更“当饱”的减肥主食，做出花样米饭。

  • 洋葱食用要适量

    2016/9/22 13:59
    洋葱的吃法多样，可凉拌生食，可煮汤，可炒熟，还可以榨汁喝。可以当主料，也能当配料来增香。

  • 榴莲湿毒癌病不宜？

    2016/9/22 13:57
    在吃水果问题上，癌症患者没有绝对禁忌，没有哪种水果绝对不能吃，无论吃哪种水果，坚持适可而止、浅尝辄止的原则就对了。

  • 千万别买颜色过白银耳

    2016/9/22 13:42
    银耳是广受欢迎的传统美味，亦为滋补佳品，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺之功效。然而，专家提醒，购买银耳时，消费者一定要留

  • 合理膳食的四种平衡

    2016/9/22 13:39
    人体所需的各种营养素，必须通过食物不断得到供应和补充。那么，究竟应该吃什么呢？

  • 女人内分泌失调？食疗来调理

    2016/9/22 13:15
    女人内分泌失调就会导致很多肌肤问题、月经问题等，甚至会直接影响受孕几率。治疗内分泌失调有多种方法，吃了吃药以外，大家可以

  • 如何正确品酒 乐在其中吧

    2016/9/22 11:59
    相信大部分爱酒人士都曾被教导过这样品酒：看、闻、尝，三字经就能带你走进葡萄酒的世界吗？还是，你需要再多知道一点什么？我们

  • 老人健脑需要有好的饮食习惯

    2016/9/22 11:56
    吃早餐，睡眠时，大脑仍在消耗热量，早上起床是大脑最缺乏能源的时候，好好吃一顿早餐，大脑才能清醒过来，开始一天的工作。早餐

  • 蔬菜的哪个部分最有营养

    2016/9/22 11:53
    一般来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。那么吃哪个部分更有营养呢？

  • 10种情况下人最好别吃辣

    2016/9/22 11:50
    北方的汉子，南方的妹子，都是喜欢吃辣的，而且还是吃辣的能手。但是我们要注意有一些人是不能吃辣的。

  • 吃洋葱，你必知的九件事

    2016/9/22 11:38
    葱滋味丰富、能储耐放。它的食用方法多样，既能做调味料，又能单独成菜。因此，洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是，吃得多，并不
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