2018/2/26 13:36

现在正值冬春换季的时候，老人和孩童易生病感冒，提高抵抗力势在必行。那么免疫力下降的征兆有哪些呢？如何才能提高免疫力呢？一起来看看吧！

一、免疫力下降的征兆

征兆一：感冒总是反反复复

有些人在天气稍微出现变化比如忽冷忽热就容易感冒，而且感冒恢复后也容易复发或者说很难恢复，这说明身体对外界环境的适应能力不够强，间接反映免疫力低下。

举个例子，处在一个寒冷的天气，可能穿上了大棉袄别人能够抵御寒冷，如果你还觉得冷，这就意味着免疫力下降。

征兆二：容易感觉疲劳

在学习工作中经常没有精气神，稍微忙一下就能感到身体很疲倦，有一个典型的例子就是想事情不能想太久太深，不然容易头疼，但是在医院进行相关检查，却显示没有什么明显病变，不过在休息几天后精神有好的转变，只不过持续时间不长，继而开始疲惫。

征兆三：肠胃敏感容易出问题

大家经常会说的一句话就是肠胃容易受凉，吃饭若稍有不对肠胃就容易有问题，特别是和其他人在外面吃饭，别人都正常，只有自己不舒服，出现上吐下泻，这也是免疫力低下的一种表现。

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