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免疫力下降的征兆,你有吗?

2018-02-26 13:36:01

现在正值冬春换季的时候,老人和孩童易生病感冒,提高抵抗力势在必行。那么免疫力下降的征兆有哪些呢?如何才能提高免疫力呢?一起来看看吧!

一、免疫力下降的征兆

征兆一:感冒总是反反复复

有些人在天气稍微出现变化比如忽冷忽热就容易感冒,而且感冒恢复后也容易复发或者说很难恢复,这说明身体对外界环境的适应能力不够强,间接反映免疫力低下。

举个例子,处在一个寒冷的天气,可能穿上了大棉袄别人能够抵御寒冷,如果你还觉得冷,这就意味着免疫力下降。

征兆二:容易感觉疲劳

在学习工作中经常没有精气神,稍微忙一下就能感到身体很疲倦,有一个典型的例子就是想事情不能想太久太深,不然容易头疼,但是在医院进行相关检查,却显示没有什么明显病变,不过在休息几天后精神有好的转变,只不过持续时间不长,继而开始疲惫。

征兆三:肠胃敏感容易出问题

大家经常会说的一句话就是肠胃容易受凉,吃饭若稍有不对肠胃就容易有问题,特别是和其他人在外面吃饭,别人都正常,只有自己不舒服,出现上吐下泻,这也是免疫力低下的一种表现。


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