很多人都有存储食物的习惯，然后在要吃的时候再重新加热它。但是，如果你被告知，重新加热某些食物实际上会使它们有毒，你还会这样做吗?

1、土豆

如果再加热，土豆会失去营养价值。即使加热后，你让它们在室温下放很长时间，也可能有毒，容易引起恶心、中毒。

2、米饭

在米饭(棕色或白色)的情况下，你存储它们的方式可能会导致问题。生米含有孢子，容易变成细菌，即使在煮熟米饭后也能存活。当将米饭加热后放置在室温下时，会繁殖并且可能产生引起腹泻和呕吐的毒素。

 
菠萝焗饭

3、蛋类

在高温下加热蛋类可以使它们有毒，这可能导致食用后消化道中遭到破坏。

4、油

葡萄籽油，核桃油，鳄梨油，榛子油和亚麻籽油都具有非常低的烟点。这就是为什么，当你重新加热时，它们容易变味道。所以，避免将它们用于烹饪，烘烤或油炸。相反，在烹饪即将结束时将它们洒在您的膳食上以增强味道。