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蜂蜜怎么喝护肝又补肾 教你正确食用蜂蜜

2016-12-20 17:40:22

蜂蜜是一种营养价值很高的蜂产品,所以深受广大群众的喜爱。经常喝蜂蜜,有助于养生,那么,蜂蜜怎么喝护肝又补肾呢?接下来,本文就为大家介绍护肝又补肾的蜂蜜喝法,从而教你正确使用蜂蜜。想要知道蜂蜜怎么喝护肝又补肾的朋友,不妨来了解一下。

 
自制蜂蜜柚子茶

1、核桃蜂蜜水

核桃蜂蜜水的主要材料为核桃和蜂蜜。其制作方法如下:第一步,准备适量的核桃肉和蜂蜜。第二步,将核桃肉放入锅中,并加入适量的清水,先用大火煮开,再用文火熬一刻钟即可关火。第三步,将锅中的核桃肉和核桃水倒入杯中,待水温适宜后,加入适量的蜂蜜调匀即可饮用。

2、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶的主要材料为蜂蜜、柚子皮、柚子肉和冰糖。其制作方法如下:第一步,将柚子皮放入温水中浸泡一会儿,然后用刀将柚子皮内部的白膜全部刮干净,建议多搓洗几遍。第二步,将处理好的柚子皮切成细丝,然后和柚子肉一起入锅,并加入适量的清水和冰糖,小火慢熬至粘稠。第三步,关火后,将煮好的东西晾凉,最后加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。饮用时,只要取适量的蜂蜜柚子膏,泡水喝即可。

以上就是关于蜂蜜怎么喝护肝又补肾的相关介绍。想要通过喝蜂蜜水来起到护肝补肾作用的话,不妨试试上面介绍的这两款蜂蜜水,建议长期饮用,这样才能起到较为明显的效果。需要在此提醒大家的是,泡蜂蜜的水,温度不能太高,否则会破坏蜂蜜的营养。

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