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2016/7/12 15:14
夏季天气炎热，大多数人都容易上火，火气大易对肺部造成伤害，我们可以通过食物来调理肺脏。那夏季吃什么才能更好的护肺养肺呢?下面，小编就带你去看一下。
1、银耳
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。银耳吃法有很多，可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。